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Il Pranayama, quarto stadio dello Yoga, è quell’antichissima scienza che studia il giusto utilizzo consapevole della respirazione per portare benessere al corpo, calmare la mente e aumentare l’energia. Un manuale pratico che muove dal Prana, elemento imprescindibile per lo studio del respiro, e scende nel dettaglio di numerose tecniche pratiche: da quelle più elementari adatte ai neofiti, fino a quelle più avanzate, perfette per gli insegnanti Yoga che vogliono inserire il Pranayama nella loro pratica quotidiana.
Boris Bazzani, insegnante Yoga che da 25 anni studia e diffonde l’importanza della scienza e dello studio dietro alle pratiche yogiche, ci accompagna alla scoperta dell’atto più importante e sacro del nostro corpo: la respirazione.
| Marca | Eifis E-book |
| Data pubblicazione | Settembre 2021 |
| Formato | Download |
| File | EPUB (69298 kb) |
| Protezione | Watermark(+ informazioni) |
| Lo trovi in | Libreria: #eBook - Yoga e tradizioni orientali |
| MCR-NR | 202210 |
Boris Bazzani, fisioterapista, Maestro Yoga, riconosciuto da Yoga Alliance tra i 25 Master Yoga Teachers Worldwide, per essersi distinto per meriti professionali e per l’attività in favore della trasmissione del sapere nell’ ambito dello yoga. Leggi di più...
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