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eBook - In Forma con il Metodo Macfadden. — eBook
Il sistema più semplice per tutti per essere e restare in forma
Bernarr Macfadden
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Con i video degli esercizi illustrati
Esercizi semplici, multiarticolari, senza dover usare costose attrezzature o altri strumenti. Un metodo estremamente "portabile", per tutti coloro che per qualunque motivo non possono recarsi in palestra, e complementare al proprio allenamento personale. Adatto a tutte le età: bambini, adolescenti, adulti, anziani, uomini e donne.
In forma con il metodo Macfadden è il primo di una linea di ebook multimediali sui sistemi di esercizi senza carichi che per la prima volta trovano sistemazione organica nel nostro Paese e che hanno come obiettivo la divulgazione della cultura dell'equilibrio mente-corpo, della crescita personale e del benessere integrato, fisico, mentale e spirituale.
"Un fisico forte e ben sviluppato è segno di mascolinità e femminilità, ed è giusto dare a questi elementi un onesto riconoscimento. Non si può mentire riguardo al valore della propria forza muscolare e della propria bellezza. Quando si costruisce un edificio è di fondamentale importanza il materiale che viene utilizzato. Allo stesso modo, quanto è importante quello utilizzato nella costruzione del corpo umano?" (Dalla Prefazione dell'autore)
Caratteristiche dell'ebook:
. Allenamenti mirati per ogni gruppo muscolare.
. Ogni esercizio si compone di una spiegazione testuale dettagliata, immagini esplicative (foto originali) e di un video dimostrativo.
. 51 esercizi, 50 video, 100 immagini.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Area51 Publishing |
| Data pubblicazione | Agosto 2014 |
| Formato | Download - eBook in formato elettronico - NO CARTA |
| File | EPUB (7788 kb), MOBI (7878 kb) |
| Protezione | Watermark(+ informazioni) |
| ISBN | 8865744448 |
| EAN | 9788865744444 |
| Lo trovi in | Libreria: #eBook - Salute |
| MCR-NR | 84925 |
Bernarr Macfadden, tra i pionieri della cultura fisica, per la prima volta in edizione italiana con il suo straordinario metodo weight free (senza carichi) per il raggiungimento e il mantenimento della forma fisica. Macfadden è stato tra i fondatori dell'idea e della pratica del wellness come... Leggi di più...
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