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Ebook - Il Quaderno Dei Bimbi Calmi E Felici — eBook

Tante attività per vivere appieno i benefici della meditazione e della mindfulness

Monia Monti


Articolo Digitale


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Descrizione

Tante attività per vivere appieno i benefici della meditazione e della mindfulness.

I bambini come gli adulti provano ansia, paura, rabbia e vivono giornate piene di impegni e responsabilità. Le tante attività proposte in questo libro consentono di ottenere importanti risultati a più livelli:

  • emozionale: ritrovare la calma, migliorare l’autostima, la fiducia in sé, il controllo delle proprie emozioni, anche quelle più scomode;
  • mentale: migliorare la concentrazione, l’attenzione e il rendimento a scuola;
  • fisico: favorire il rilassamento e una maggiore consapevolezza del corpo;
  • spirituale: sviluppare comportamenti amorevoli e rispettosi verso le persone, la natura e gli animali.

Belle e piacevoli meditazioni accompagnano queste pagine donando un profondo senso di rilassamento e calma a bimbi e genitori. Un complemento ideale sia a casa che a scuola.

 

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Scheda Tecnica
Marca Eifis E-book
Data pubblicazione Settembre 2021
Formato Download - Pag 144
File EPUB (31712 kb)
Protezione Watermark(+ informazioni)
ISBN 8875173060
EAN 9788875173067
Lo trovi in Libreria: #eBook - Genitori e Figli
MCR-NR 202034

Monia Monti è pedagogista nei servizi per la prima infanzia (nidi e scuole dell'infanzia), istruttrice certificata di Mindfulness, presso il Center for Mindfulness dell'Università di San Diego, California e l'Università La Sapienza di Roma, abilitata all'insegnamento del... Leggi di più...

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