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Data di acquisto: 05/02/2017
Per tutti i principianti del digiuno, e per gli abitudinari che ogni volta vivono un'esperienza sempre nuova, questo libro è un valido sostegno. Digiunatrice da 11 anni ...:)
eBook - Il Piacere del Digiuno — eBook
Perdere peso e vivere in salute senza sacrifici con la restrizione calorica mirata
Erica Bernini
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Descrizione
Al giorno d'oggi si mangia troppo e male, almeno è così nella parte occidentale del mondo. Questo scorretto modo di alimentarsi porta a conseguenze, spesso molto gravi, non solo a livello individuale, ma anche sociale e planetario.
Ma qualcosa da fare c'è:
diminuire la quantità di cibo.
L'ebook "Il piacere del digiuno" cerca di analizzare la questione, partendo dalla necessità di correggere ed equilibrare la nostra alimentazione, fino alla rivalutazione della pratica del digiuno come mezzo per favorire una nuova abitudine ad alimentarsi, con coscienza e parsimonia.
Il digiuno diviene allora un atto depurativo per il nostro organismo, una disciplina per godere a pieno della nostra longevità e migliorare la qualità della nostra vita, una maniera per staccarsi dalla nostra visione consumistica del mondo.
Questo ebook è basato su informazioni rigorose e documentate, con link ai termini scientifici, per una più agevole consultazione.
Indice
- Come e quanto ci alimentiamo
- Mangiare troppo fa male per...
- Vita lunga e sana con meno calorie
- La cultura della restrizione calorica
- La pratica del digiuno
- Il piacere del digiuno
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Scheda Tecnica
| Marca | Area51 Publishing |
| Data pubblicazione | Gennaio 2013 |
| Formato | Download - Pag 95 - eBook in Formato Elettronico - No carta |
| File | EPUB (1154 kb), MOBI (1249 kb) |
| Protezione | No DRM(+ informazioni) |
| ISBN | 8865742313 |
| EAN | 9788865742310 |
| Lo trovi in | Libreria: #eBook - Salute |
| MCR-NR | 74943 |
ERICA BERNINI è nata a Reggello, nella provincia di Firenze, l'8 marzo del 1984. Dopo aver conseguito il diploma in Ragioneria, decide di cambiare totalmente strada e di lasciare il piccolo paese toscano per trasferirsi a Bologna, dove consegue la laurea triennale al Dipartimento di Musica e... Leggi di più...
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