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Ebook - I Mudra delle Emozioni — eBook
Semplici posizioni yoga delle mani per ritrovare l’equilibrio, la serenità e la vitalità
Silvia Bianco
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Grazie a questi semplici gesti delle mani, eseguibili in qualunque luogo, seduti, sdraiati, in piedi o camminando è possibile ricaricare velocemente le nostre riserve di energia, migliorare la qualità della nostra vita, prevenire e curare molte malattie, ma soprattutto ritrovare l'equilibrio interiore imparando a gestire correttamente le nostre emozioni.
- Mudra per controllare l’ira o la rabbia
- Mudra per invocare la saggezza e il coraggio
- Mudra contro lo stress e l’angoscia
- Mudra per alimentare la sicurezza di sé stessi
- Mudra per combattere la paura, l’invidia, la negatività
- Mudra per sentirsi protetto
- Mudra contro le preoccupazioni
- Mudra per la tristezza e la gioia, la stabilità e la fragilità, la affettuosità e la quiete interiore
I mudra impegnano simultaneamente alcune zone del cervello e dell'anima esercitando un impatto preciso sulla nostra mente e sul nostro fisico con l’unico obbiettivo di migliorare il nostro benessere e ristabilire l`equilibrio dentro e fuori di noi.
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| Marca | Eifis E-book |
| Data pubblicazione | Giugno 2022 |
| Formato | Download |
| File | EPUB (29920 kb) |
| Protezione | Watermark(+ informazioni) |
| ISBN | 8875173885 |
| EAN | 9788875173883 |
| Lo trovi in | Libreria: #eBook - Yoga e tradizioni orientali |
| MCR-NR | 387002 |
Silvia Bianco è nata e cresciuta a contatto con lo Yoga, oggi Training Manager in campo beauty e SPA in Italia ed Europa. Creare rituali è il suo lavoro e la sua passione. Proprietaria di un concept store (Cardamomo) e di una Urbon SPA (LoStudioBianco) a Milano, ogni giorno... Leggi di più...
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