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eBook - Hatha Yoga

L'arte per stare bene - con numerosi esercizi

William Walker Atkinson (Yogi Ramacharaka)




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Il libro affronta in modo globale tutti quegli aspetti della vita che concorrono al raggiungimento del benessere fisico, mentale e spirituale.

Indice

  • Prefazione
  • Capitolo I - Che cosa è Hatha Yoga
  • Capitolo II - Come i Yogi considerano il corpo fisico
  • Capitolo III - L' opera del Divino architetto
  • Capitolo IV - La nostra amica è la forza vitale
  • Capitolo V - Il laboratorio del corpo
  • Capitolo VI - Il fluido di vita
  • Capitolo VII - Il crematorio dell' organismo
  • Capitolo VIII - Nutrizione
  • Capitolo IX - Fame ed appetito
  • Capitolo X - Teoria e pratica yoga per l'assorbimento di Prana dall'alimento
  • Capitolo XI - Dell'alimento
  • Capitolo XII - L' irrigazione del corpo
  • Capitolo XIII - Le ceneri dell' organismo
  • Capitolo XIV - Respirazione Yogi
  • Capitolo XV - Effetti della respirazione corretta
  • Capitolo XVI - Esercizi di respirazione
  • Capitolo XVII - Respirazione nasale e non respirazione boccale
  • Capitolo XVIII - Le piccole vite del corpo
  • Capitolo XIX - Controllo del sistema involontario
  • Capitolo XX - Energia pranica
  • Capitolo XXI - Esercizi pranici
  • Capitolo XXII - Scienza del rilassamento o del riposo
  • Capitolo XXIII - Regole per il rilassamento
  • Capitolo XXIV - L'uso degli esercizi fisici
  • Capitolo XXV - Alcuni esercizi fisici Yogi
  • Capitolo XXVI - Bagni Yoghi
  • Capitolo XXVII - L' energia solare
  • Capitolo XXVIII - Aria pura
  • Capitolo XXIX - Il dolce restauratore della natura : il sonno
  • Capitolo XXX - Rigenerazione
  • Capitolo XXXI - L'attitudine mentale
  • Capitolo XXXIII - Guidati dallo spirito
  • Note
EditoreDe Angelis David
Data pubblicazioneGennaio 2015
FormatoDownload - eBook in formato elettronico - NO CARTA
FileEPUB (991 kb), MOBI (2434 kb)
ProtezioneWatermark (+ informazioni)
Lo trovi in#eBook - Yoga e tradizioni orientali


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