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eBook - Germogli Appetitosi

Ricette - Curiosità - Approfondimenti

Silvia Strozzi


Articolo Digitale


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Descrizione

Appetitosi, croccanti e facili da produrre in casa, i germogli costituiscono un esempio della straordinaria capacità della natura di produrre energia sana e naturale.
Di semplice digestione e ricchi di principi nutritivi, sono un'eccezionale fonte di vitamine, minerali e oligoelementi; inoltre contengono importanti aminoacidi essenziali facilmente assimilabili.

I germogli possono essere consumati crudi, saltati, scottati, preferibilmente associati a cereali, legumi e verdure. Le loro proprietà nutritive sono straordinarie e costituiscono l'alimento vegetale più vitale per arricchire e completare i vostri piatti.

Qui troverete tutte le informazioni nutrizionali, le tecniche per prepararli a casa e tantissime ricette gustose, dall'antipasto originale all'insolito dolce, illustrate da bellissime foto a colori.
Arricchiscono e completano questo volume le indicazioni nutrizionali, la tabella per la realizzazione dei diversi germogli e tanti approfondimenti e curiosità.

Indice

INTRODUZIONE

ANTIPASTI

  • Germogli di salute

PRIMI

  • Per cominciare la zuppa
  • I germogli di legumi

SECONDI E CONTORNI

  • Le proprietà delle alghe
  • I principi nutritivi delle noci
  • Conosciamoli meglio

DOLCI E FRUTTA

  • La castagna in cucina
  • I germogli di cereali

Indice delle ricette

Informazioni Aggiuntive

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Editore Macro eBook
Data pubblicazione Maggio 2013
Formato Download - Pag Pdf 93 – ePub 54 - eBook in Formato Elettronico PDF o EPUB - No carta
File EPUB (8332 kb)
Protezione Watermark, Watermark(+ informazioni)
ISBN 8878691879
EAN 9788878691872
Lo trovi in Libri digitali: #eBook - Salute
MCR-NR 64358

Silvia Strozzi, naturopata olistica, giornalista pubblicista, ha collaborato con riviste e curato l'uscita di pubblicazioni di cucina vegetariana, alimentazione naturale e cucina per i bambini per la casa editrice Food. Da 13 anni collabora con il dottor Angelucci, medico e pediatra omeopata,... Leggi di più...

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