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Ebook - Faccio Yoga Anch'io — eBook
con mamma e papà...ma anche con gli zii, la maestra e i nonni
Elena Benvenuti
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Lo Yoga è strettamente legato al respiro, dunque alla salvaguardia del ritmo dell’essere umano con l’effetto immediato di liberare il fisico da tensione e blocchi energetici.
Il bambino come essere umano in formazione ha bisogno di fare yoga per imparare ad ascoltare se stesso dall’interno e prestare attenzione all’insorgere delle sensazioni del corpo, osservando il loro sviluppo e divenendo consapevole delle trasformazioni che queste possono produrre.
Lo yoga insegna al bambino l’autocontrollo e lo aiuta a percepire quale gioia e soddisfazione derivi dal saper dirigere nel giusto modo gli istinti e gli impulsi, anche i più forti. Inoltre queste tecniche lo abituano a una corretta postura, migliorano la qualità del sonno e riducono il livello di nervosismo, stress ed irritabilità, rafforzando il sistema immunitario.
In questa simpatica storia illustrata, 4 personaggi scoprono insieme i benefici dello yoga e come affrontare la vita con equilibrio e serenità.
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| Marca | Eifis E-book |
| Data pubblicazione | Giugno 2022 |
| Formato | Download |
| File | EPUB (24030 kb) |
| Protezione | No DRM(+ informazioni) |
| ISBN | 8875173869 |
| EAN | 9788875173869 |
| Lo trovi in | Libreria: #eBook - Genitori e Figli #eBook - Fiabe e libri per bambini #eBook - Yoga e tradizioni orientali |
| MCR-NR | 386908 |
Elena Benvenuti è psicologa, psicanalista, giornalista, direttore di EIFIS Editore, direttore di Energie Magazine, formatrice e autrice. Discepola diretta di Master Choa Kok Sui, amante ed esperta di filosofie orientali e meditazione. Da anni si occupa di tematiche legate allo sviluppo... Leggi di più...
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