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eBook - EFT per Vincere Ansia e Stress — eBook
Programma completo
Robert James
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Usa l’EFT per riportare calma, equilibrio e armonia nella tua vita.
L’EFT è un meraviglioso sistema per il riequilibrio psichico ed emozionale, per il rilascio delle energie sabotanti e per la liberazione del potenziale che ogni essere umano possiede.
Questo programma completo composto da cinque routine, tramite l’uso del tapping e delle affermazioni, ti permetterà di vincere ansia e stress e ottenere il completo rilassamento del corpo e della mente, procurando così numerosi benefici a tutto il tuo sistema psico-fisico.
Seguendo questo programma porterai rilassamento, calma e armonia al corpo e alla mente, riuscirai ad alleggerire le tensioni e a vincere lo stress che tutti giorni viene accumulato.
Inoltre imparerai una tecnica di integrazione emisferica, in due varianti, per prepararti all’esecuzione del programma vero e proprio per vincere ansia e stress.
Per la migliore esecuzione del programma completo, hai a disposizione le immagini dei punti da stimolare e le linee guida per creare le tue affermazioni positive.
Il programma è costituito da cinque routine.
- La prima routine è pensata per il mattino, per iniziare la giornata nello stato ottimale stimolando la tua energia e così riducendo la possibilità che lo stress possa intaccare la tua giornata.
- La seconda routine ti permette di liberarti da credenze ed emozioni che generano ansia e stress.
- La terza routine è una tecnica efficace per intervenire sugli attacchi di ansia durante la giornata, per limitare la possibilità di lasciarsi imbrigliare da pensieri ed emozioni negative.
- La quarta routine è dedicata alla creazione di buone abitudini per mantenere calma e lucidità. Questa tecnica ti consente di mantenere uno stato di quiete e serenità nel tempo.
- La quinta routine favorisce uno stato di calma e pace prima di andare a dormire.
Oltre al testo questo ebook contiene
- Gli audio delle tecniche guidate (durata complessiva: oltre 2 ore di audio)
- Contiene le immagini in pdf per individuare con esattezza la zona del tapping
- Audio streaming: puoi ascoltare gli audio direttamente dal tuo tablet o smartphone
- Audio download: puoi scaricare gli audio sul tuo computer
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| Marca | Area51 Publishing |
| Data pubblicazione | Dicembre 2019 |
| Formato | Download |
| File | EPUB (1070 kb), MOBI (2421 kb), PDF (3357 kb) |
| Protezione | Watermark(+ informazioni) |
| ISBN | 8827409033 |
| EAN | 9788827409039 |
| Lo trovi in | Libreria: #eBook - Migliorare se stessi |
| MCR-NR | 173570 |
Robert James è NLP Master Practitioner e lavora da molti anni come coach e professionista per privati e aziende. È imprenditore e ha oltre venticinque anni di esperienza sul campo. Come formatore ha condotto centinaia di sessioni per privati e aziende dal business allo sport,... Leggi di più...
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