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Ebook - Dormire Bene — eBook
Con il metodo in 6 passi
David Thompson
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Sapevi che trascorriamo circa un terzo della nostra vita dormendo?
Dormire bene è fondamentale per il tuo benessere fisico, mentale e spirituale, perché influisce sulla tua vita.
Grazie a questo ebook sarai in grado di comprendere l’importanza del sonno e le sue varie fasi. Inoltre scoprirai come prevenire i comportamenti più comuni che ostacolano il riposo. Qui infatti troverai molti suggerimenti pratici che ti guideranno nella pratica quotidiana.
Dormire bene è il primo passo per cambiare in meglio la tua vita.
Perché leggere questo ebook
- Per scoprire come risolvere i problemi legati al sonno
- Per cambiare le proprie abitudini in modo da affrontare al meglio la quotidianità
- Per avere dei consigli utili da seguire, in modo pratico ed efficace
A chi si rivolge l’ebook
- A chi vuole cominciare a migliorare la propria vita da subito
- A chi vuole scoprire come riposare in modo efficace per migliorare il proprio benessere
- A chi desidera scoprire i molti benefici legati al sonno, e sfruttarli al meglio
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| Marca | Area51 Publishing |
| Data pubblicazione | Febbraio 2022 |
| Formato | Download - Pag 75 |
| File | EPUB (1065 kb) |
| Protezione | No DRM(+ informazioni) |
| ISBN | 8827414444 |
| EAN | 9788827414446 |
| Lo trovi in | Libreria: #eBook - Salute |
| MCR-NR | 207965 |
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