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eBook - Dimagrire con la Mente — eBook
Raggiungi e mantieni il tuo peso ideale con il potere del pensiero
Carrie Kinsley
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Per mangiare in modo equilibrato e perdere peso prima di tutto devi pensare con la testa "magra", leggera dalle false credenze, paure ed emozioni negative.
La scintilla di ogni cambiamento, non è solo volontà ma una profonda, attiva, incrollabile fiducia in te stesso, senza la quale ogni alito di vento, ogni variazione d'umore, ogni situazione contingente, ogni merendina o cioccolatino saranno la causa o l'alibi per l'ennesima ricaduta, per l'ennesimo, infinito gioco tra promesse e trasgressioni, tra speranze e delusioni, tra volontà e rinuncia.
Passo per passo, con pazienza e costanza ti libererai dai meccanismi mentali di punizione-premio, bastone-carota, sacrificio-godimento tipici della nostra società e di chi propone diete miracolose, immediate e senza sforzo.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Area51 Publishing |
| Data pubblicazione | Gennaio 2015 |
| Formato | Download - eBook in formato elettronico - NO CARTA |
| File | EPUB (299 kb), MOBI (340 kb), PDF (871 kb) |
| Protezione | Watermark(+ informazioni) |
| ISBN | 8865747420 |
| EAN | 9788865747421 |
| Lo trovi in | Libreria: #eBook - Migliorare se stessi #eBook - Diete e Alimentazione |
| MCR-NR | 98797 |
CARRIE KINSLEY (Sacramento, 1970) è personal trainer e life coach. Dopo un lungo percorso di dimagrimento, ha intrapreso diversi studi ed è diventata personal trainer e in seguito life coach. Oggi tiene corsi di fitness motivazionale, si occupa di strategie anti-age e sviluppa programmi di... Leggi di più...
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