800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/Ven 08:00-12:00/14:00-18:00

eBook - Concentrarsi Sotto Stress

Alberto Cei


Articolo Digitale


Prezzo: € 3,00
Tutti i prezzi includono IVA

Opzioni:



Aggiungi ai preferiti

Aggiungi ai preferiti

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

Descrizione


TennisWorldItaliapresenta "Concentrarsi sotto stress" di Alberto Cei.

Avvertire un senso di stabilità e di solidità prima di giocare una partita di tennis è fondamentale: talvolta i giocatori (a volte in modo del tutto inconsapevole) eseguono un respiro profondo, ma spesso non è altro che un tentativo mal riuscito di riduzione dello stress. Anche quando lo eseguono bene la loro mente continua a essere preda di pensieri inutili e dannosi.

L'abilità a restare focalizzati sull'obiettivo in situazioni di elevato stress può essere costruita: allenamento, costanza e concentrazione sono elementi essenziali per raggiungere un livello di prestazione ottimale.

Alberto Cei, docente di Coaching all'Università di Tor Vergata di Roma e di Psicologia alla Scuola dello Sport del Coni, in questo testo insegna la pratica del centering o focalizzazione.

Grazie alle tecniche presenti nel libro chiunque potrà imparare a tenere sotto controllo lo stress per una performance in campo eccellente, a qualsiasi livello si giochi.

EditoreArea51 Publishing
Data pubblicazioneNovembre 2014
FormatoDownload - eBook in formato elettronico - NO CARTA
FilePDF (2878 kb), EPUB (2394 kb), MOBI (2482 kb)
ProtezioneNo DRM (+ informazioni)
ISBN8865745460
EAN9788865745465
Lo trovi in#eBook - Guide e Manuali
MCR-NR 88544

Alberto Cei svolge attività di consulenza nell'ottimizzazione delle prestazioni sportive e manageriali a livello internazionale. In qualità di psicologo ha partecipato alle Olimpiadi di Atlanta, Sydney, Atene e Pechino, lavorando con atleti vincitori di dieci medaglie olimpiche. Svolge... Leggi di più...

Dello stesso autore


Vedi tutte le pubblicazioni

Articoli più venduti


Fake News - Libro

€ 10,97 € 12,90 (15%)

Storie di Miracoli - Libro

€ 13,60 € 16,00 (15%)

Le Carte dei Fiori di Bach

(13)

€ 21,17 € 24,90 (15%)

Come Trattare gli Altri e Farseli Amici

(20)

€ 10,20 € 12,00 (15%)

Light Healing - Libro

€ 20,40 € 24,00 (15%)

La Via del Guerriero di Pace

(24)

€ 11,82 € 13,90 (15%)

Alchimia Selvatica - Libro

€ 10,20 € 12,00 (15%)

Padre Ricco Padre Povero

(119)

€ 10,63 € 12,50 (15%)

Il Cervello Anarchico - Libro

(10)

€ 12,75 € 15,00 (15%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. — Nimaia e Tecnichemiste