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eBook - Come Posso Mantenermi Sano e Prolungarmi la Vita? — eBook
Giovanni Galli
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Mantenersi sani e attivi nel tempo è possibile, basta seguire alcuni accorgimenti e consigli. Questo libro ti spiega come fare.
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PARTE PRIMA
Norme generali, per cui la pianta "Uomo" abbia a ben prosperare
Capitolo I
- Uno sguardo alla macchina umana.
- Un po' d'anatomia e d'igiene nelle scuole.
- Il cervello dell'uomo e della donna.
- Dodici paia di nervi cranici.
- Trentun paia di nervi spinali.
- Gran simpatico.
Capitolo II
- Come posso mantenermi sano e prolungarmi la vita?
- Lo scheletro dell'uomo.
- Cranio, faccia e angolo facciale.
- Le quattro curve della spina.
- Il sacro ed il coccige.
- La cassa toracica.
- Alveoli polmonari, bronchi, trachea e laringe.
- Il cuore.
- Scopi del diaframma.
- Il bacino.
- Braccia e gambe.
- I legamenti delle ossa.
Capitolo III
- Il sistema muscolare.
- Arterie, vene e capillari.
- Sangue.
- Globuli rossi, bianchi e piastrine
- Emoglobina ed ossigeno. Vasi e ghiandole linfatiche.
- Vestibolo e cavità boccale.
- Velopendulo, ugola e tonsille.
- I denti.
- Ghiandole salivari.
- Il ventricolo.
- Intestino tenue e grasso.
- Peritoneo.
- Fegato e milza
- I purificatori del sangue.
Capitolo IV
- Cos'è la salute?
- Come si può conoscere se un individuo è sano?
- Locus minoris resistentiae.
- Visite profilattiche.
- I due casi di Mantegazza.
- I dolori della zitellona.
- Molte medicine e poche buone.
- Scopi dell'igiene.
PARTE SECONDA
Cura del Corpo sano
Capitolo V
- Due tipi di commensali.
- Il vero ed il falso appetito
- Ricette per i denti.
- II mughetto dei bambini.
- Igiene del ventricolo.
- Si può dormire dopo mangiato?
- Quante volte dobbiamo mangiare?
- I vegetariani non hanno ragione.
- Igiene dell'intestino.
- Il decalogo del ben mangiare.
Capitolo VI
- Un po' di chimica.
- La camera del Pettenkofer.
- Albumine, idrati di carbonio e grassi.
- Razione giornaliera media.
- Digeribilità dei cibi.
- Come si conservano gli alimenti?
- Il latte e suoi derivati.
- Koumys e Kefir.
- Composizione e conservazione delle uova.
- Panem nostrum quotidianum, polenta e focacce.
- Il riso.
- La carne del povero.
- Patate ed erbaggi.
- Prezzemolo e cicuta.
- Cura dell'uva
- Funghi.
- Zucchero e miele.
- La carne.
- Selvaggina, pollami e volatili.
- Pesci, crostacei ed anfibi.
- Salami.
- Preparazione e conservazione della carne.
- Carni pericolose.
- Alimenti dei nervi.
- Vino, sidro e birra.
- Alcoolici.
- Caffè, the e cacao.
- Tabacco.
- Droghe e sale di cucina.
Capitolo VII
- Necessità di respirare aria pura.
- Composizione dell'aria.
- Ossigeno, ozono, azoto ed acido carbonico.
- Male di montagna.
- Polvere e microrganismi.
- Siate nemici della polvere!
- E' malsano dormire a finestre aperte?
- Animali domestici in casa
- Aria, sempre aria!
- I danni del busto.
- Non fasciare i bambini.
- Anche i polmoni hanno una ginnastica!
Capitolo VIII
- Importanza del clima.
- Il sole, il sole!
- Varietà climatiche. Il clima caldo, freddo e temperato.
- Climi d'Italia.
Continua fino al Capitolo XX...
| Marca | De Angelis David E-book |
| Data pubblicazione | Gennaio 2015 |
| Formato | Download - eBook in formato elettronico - NO CARTA |
| File | EPUB (1611 kb), MOBI (3460 kb) |
| Protezione | Watermark(+ informazioni) |
| ISBN | 6050387664 |
| EAN | 9786050387667 |
| Lo trovi in | Libreria: #eBook - Rimedi naturali ed Erboristeria #eBook - Salute |
| MCR-NR | 102285 |
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