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eBook - Coerenza Cardiaca 365 — eBook
3 volte al giorno 6 volte al minuto 5 minuti - I benefici della respirazione cosciente
David O'Hare
| Prezzo: | € 9,99 |
| Articolo non soggetto a sconti | |
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La coerenza cardiaca è una pratica riconosciuta dalla scienza e consigliata dai medici, basata su una respirazione ritmica.
Questo semplice manuale ti spiega come introdurla nella vita di tutti i giorni per godere appieno dei suoi benefici:
- gestione dello stress, dell’ansia e delle loro conseguenze
- riduzione del rischio cardiovascolare
- miglioramento del sonno
- diminuzione della voglia smodata di cibo, perdita dei “chili emotivi”
- incremento dell’apprendimento
Un metodo antistress efficace, facile da praticare.
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| Marca | Macro eBook |
| Data pubblicazione | Gennaio 2026 |
| Formato | Download |
| File | EPUB (2478 kb) |
| Protezione | Watermark(+ informazioni) |
| ISBN | 8828539275 |
| EAN | 9788828539278 |
| Lo trovi in | Libreria: #eBook - Migliorare se stessi |
| MCR-NR | 748956 |
Il dottor David O’Hare è medico e esperto di fama internazionale in “Coerenza Cardiaca” ovvero lo studio della correlazione tra battiti cardiaci, respirazione e benessere mentale e fisico. Forma terapeuti ed educatori nel suo istituto di Formazione omonimo ed è... Leggi di più...
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