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I sette chakra sono i sette principali centri di energia della tradizione dello yoga.
Con questo programma hai uno schema preciso e agevole per praticare lo yoga al fine di aprire i tuoi chakra e permettere a ognuno dei tuoi sette chakra di espandere (e donarti) tutta la sua energia peculiare. A differenza della maggior parte dei titoli di Brain Yoga, che riguardano esclusivamente la pratica del Raja yoga, lo yoga della mente, questo programma pratico comprende una serie di routine di asanas, le posizioni dello yoga classico. Ogni routine è costituita da sei posizioni yoga ed è pensata esplicitamente per il singolo chakra. Il programma include sette routine, una per ogni chakra, più una ottava routine che ti permette di eseguire un ciclo che tocca tutti e sette i chakra.
CHE COS’È IL BRAIN YOGA?
Il metodo Brain Yoga ha come scopo quello di portare lo yoga della mente, lo yoga supremo, a tutte le persone, qualunque sia l’esperienza che hanno (o non hanno) con lo yoga. Ogni titolo di questa serie si focalizza su determinati argomenti dello yoga, li analizza nel modo più semplice e chiaro possibile, poi ti fa sperimentare direttamente, con la tua mente, con tecniche alla portata di tutti, come utilizzarli per la tua vita reale e per la tua concreta evoluzione spirituale.
A CHI SI RIVOLGE IL BRAIN YOGA
| Marca | Area51 Publishing |
| Data pubblicazione | Maggio 2018 |
| Formato | Download |
| File | EPUB (1986 kb), MOBI (3413 kb), PDF (4774 kb) |
| Protezione | Watermark(+ informazioni) |
| ISBN | 8827402225 |
| EAN | 9788827402221 |
| Lo trovi in | Libreria: #eBook - Yoga e tradizioni orientali |
| MCR-NR | 155507 |
Matt Harvey (Santa Fe, 1971) è esperto e praticante da oltre venticinque anni di Reiki, Yoga (ha sviluppato il suo metodo esclusivo “Brain Yoga”) e Zen, che insegna e divulga in modo originale e moderno, abbinando questi metodi orientali tradizionali alle più moderne tecniche di evoluzione... Leggi di più...
Data di acquisto: 25/08/2020
l'ho trovato di godibile lettura, secondo me per farsi un'idea, se parti da una curiosità di base sull'argomento. Se si è già formati è un ripasso ben strutturato come riferimento. Contiene anche degli approfondimenti visivi molto utili per avere a portata di mano le sequenze consigliate.
