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Data di acquisto: 25/06/2024
... che ti fornisce tutti gli strumenti per accantonare le scuse che possiamo trovare per non meditare.
eBook - Basta Poco - EPUB — eBook
Se pensi che meditare non faccia per te, ti sbagli di grosso!
Sukey Novogratz, Elizabeth Novogratz
| Prezzo: | € 11,99 |
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Descrizione
Una guida illustrata divertente per meditare seriamente! La meditazione ti può cambiare la vita.
Migliora la tua salute, ti rende più gentile e più paziente, un genitore migliore e un compagno o compagna più gentile e più creativo.
Ti abbassa la pressione sanguigna e migliora il sonno, ti aiuta a perdere peso, a scacciare le rughe, ad avere una vita sessuale migliore, a superare i lutti, ad affrontare i traumi, ad amare di più e combattere meno.
La meditazione ti fa risplendere. E tu cosa aspetti?
Il più grande segreto sulla meditazione è che non c’è nessun segreto: devi solo trovare ogni giorno un momento per sederti e meditare.
I motivi per cui dovresti leggere questo libro:
- Perché non hai fatto un respiro profondo dall’ultima volta che ti sei tuffato in piscina.
- Perché consigli la meditazione a tutti gli altri e tu non la fai.
- Perché ti arrabbi con te stesso per esserti arrabbiato.
- Perché hai comprato un tappetino da yoga e non l’hai mai usato.
- Perché a volte la meditazione funziona meglio delle medicine.
- Perché pensi che la meditazione non sia per te... ma in realtà ti sbagli!
Contiene un piano di 8 settimane per meditare quotidianamente.
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Scheda Tecnica
| Marca | Macro eBook |
| Data pubblicazione | Dicembre 2018 |
| Formato | Download |
| File | EPUB (14621 kb) |
| Protezione | Watermark(+ informazioni) |
| ISBN | 8828500352 |
| EAN | 9788828500353 |
| Lo trovi in | Libreria: #eBook - Migliorare se stessi |
| MCR-NR | 165734 |
Approfondimenti
Sukey Novogratz è produttore esecutivo dei pluripremiati documentari The Hounting Ground e I Am Evidence ed è membro del consiglio di amministrazione della fondazione Joyful Heart, che opera per un mondo libero da violenza sessuale, violenza domestica e pedofilia. Insieme... Leggi di più...
Elizabeth Novogratz è co-autrice dei libri Downtown Chic e Home by Novogratz. Insieme a Sukey Novogratz è una delle fondatrici della celebre newsletter dedicata al benessere The Well Daily. Insieme hanno girato il mondo per studiare la meditazione e imparare a meditare con i... Leggi di più...
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