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Ebook - Bambini Calmi e Felici — eBook
Tecniche di meditazione per bambini e adulti per gestire l’ansia e lo stress
Monia Monti
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La vita frenetica, la mole di impegni e relazioni non sempre soddisfacenti generano ansia, stress e stanchezza. Stress e preoccupazioni che spesso portiamo nell’ambito familiare e scolastico. Come farvi fronte? Come reagire alle tensioni?
La meditazione è uno strumento che può aiutarci. Attraverso la pratica di questa disciplina è possibile ritrovare calma, benessere e serenità.
Per i bambini, è un utile strumento per favorire la concentrazione, l’attenzione, migliorare le prestazioni scolastiche, la fiducia in se stessi e l’equilibrio fisico-mentale. Per gli adulti, genitori e insegnanti, è uno strumento per riappropriasi di momenti in cui condividere esperienze con i propri figli e i propri alunni, far emergere capacità inespresse e vivere in modo più armonioso le relazioni.
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| Marca | Eifis E-book |
| Data pubblicazione | Settembre 2021 |
| Formato | Download - Pag 160 |
| File | EPUB (37130 kb) |
| Protezione | Watermark(+ informazioni) |
| Lo trovi in | Libreria: #eBook - Genitori e Figli |
| MCR-NR | 202208 |
Monia Monti è pedagogista nei servizi per la prima infanzia (nidi e scuole dell'infanzia), istruttrice certificata di Mindfulness, presso il Center for Mindfulness dell'Università di San Diego, California e l'Università La Sapienza di Roma, abilitata all'insegnamento del... Leggi di più...
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