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Ebook - Allenamento Mentale per gli Sportivi - EPUB — eBook
Carlo Lesma, Roberto Casati
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La programmazione mentale e fisica, sono due componenti, che se ben allenate, con sinergia, hanno effetti davvero straordinari, che permettono, a chi le pratica, di raggiungere traguardi sportivi eccellenti.
Conoscerle, significa vincere! Chi si guadagna da vivere con lo sport, ma in generale, tutti coloro che lo praticano, sia in modo agonistico, sia per puro piacere personale, si sono chiesti spesso, se esiste un metodo che garantisce performance sportive straordinarie.
La risposta di Carlo Lesma, esperto in ricerca dei talenti personali e professionali, e Roberto Casati, preparatore atletico e personal trainer, è contenuta in questo audiolibro.
I suggerimenti dei due coach, coinvolgono le più note tecniche ed esercizi pratici, che se applicati, conducono a risultati evidenti e concreti.
Riscaldamento mentale, visualizzazioni, psicologia vincente, obiettivi precisi, sono solo alcuni, degli argomenti trattati in questo audiolibro, che attraverso un percorso finalizzato allo sviluppo della sicurezza in se stessi, sia mentale, sia fisica, sostiene e sprona lo sportivo, facendogli acquisire una mentalità vincente.
Allenamento mentale per gli sportivi è uno strumento indispensabile per chi pratica sport, per chi fa l'allenatore o il trainer atletico, o, semplicemente, per chi vuole saperne di più sulle strategie applicata allo sport.
Contiene una parte teorica, e una pratica, con la descrizione dettagliata degli allenamenti.
Allenamento mentale per gli sportivi, di Carlo Lesma e Roberto Casati, è disponibile anche in versione audiolibro.
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| Marca | Goodmood |
| Data pubblicazione | Gennaio 2015 |
| Formato | Download - eBook in formato elettronico - NO CARTA |
| File | EPUB (200 kb) |
| Protezione | Watermark(+ informazioni) |
| ISBN | 8862775709 |
| EAN | 9788862775700 |
| Lo trovi in | Libreria: #eBook - Migliorare se stessi #eBook - Sport e attività fisica |
| MCR-NR | 100343 |
Carlo Lesma, Consulente, Coach e Mentore, Formatore, Autore di vari libri. Realizza audio di meditazione per il benessere mentale e fisico disponibili sul canale Youtube. In oltre 25 anni di attività ha creato quattro aziende da zero maturando varie competenze in diversi settori. Da... Leggi di più...
Roberto Casati è direttore di ricerca al CNRS e lavora all'Institut Nicod dell'Ecole Normale Supérieure di Parigi. Autore di numerose pubblicazioni, tra cui La scoperta dell'ombra (Roma-Bari 2008), che ripercorre la storia dell'astronomia, collabora da anni all'inserto domenicale del Sole 24 Ore. Leggi di più...
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