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Ebook - 3 Minuti al Giorno — eBook
Migliora la tua vita con la meditazione
Elena Benvenuti
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Sei pronto per cominciare a meditare? Hai 3 minuti al giorno? Vuoi “svegliarti” e vivere una vita più piena e felice? La maggior parte di noi conosce i poteri curativi della meditazione e i modi per praticarla: la sfida, tuttavia, sta nel riuscire a fermarsi e a farla davvero.
Elena Benvenuti, psicologa clinica, in questo libro rende la meditazione allettante ed invitante con la sua prospettiva fresca, unica e veloce (ti richiede solo 3 minuti al giorno!). Sono sufficienti pochi minuti e semplici esercizi per ritrovare in breve tempo benessere interiore e calma che ti aiuteranno a sconfiggere lo stress e l’ansia della vita quotidiana.
3 minuti al giorno è un manuale pratico ed efficace per chi già medita e per tutti i principianti che vogliono iniziare nel giusto modo!
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| Marca | Eifis E-book |
| Data pubblicazione | Settembre 2021 |
| Formato | Download - Pag 168 |
| File | EPUB (89439 kb), PDF (14850 kb) |
| Protezione | Watermark(+ informazioni) |
| ISBN | 8875173451 |
| EAN | 9788875173456 |
| Lo trovi in | Libreria: #eBook - Migliorare se stessi |
| MCR-NR | 202023 |
Elena Benvenuti è psicologa, psicanalista, giornalista, direttore di EIFIS Editore, direttore di Energie Magazine, formatrice e autrice. Discepola diretta di Master Choa Kok Sui, amante ed esperta di filosofie orientali e meditazione. Da anni si occupa di tematiche legate allo sviluppo... Leggi di più...
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