Domande e risposte
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• D:
  Salve, vorrei sapere se va assunta in diversi momenti della giornata a seconda del motivo per cui si assume (ad esempio la prima di andare a letto per dormire meglio, o la mattina per aumentare lucidità mentale). Grazie
• R:
  L’Ashwagandha in polvere è un adattogeno versatile, e il momento dell’assunzione può effettivamente essere modulato in base ai benefici desiderati: - Per il sonno e la riduzione dello stress: è consigliabile prenderla la sera, preferibilmente mezz’ora prima di andare a letto, in quanto favorisce il rilassamento e aiuta a migliorare la qualità del sonno. - Per energia e lucidità mentale: può essere assunta al mattino o nel primo pomeriggio. Stimola la concentrazione e riduce la sensazione di fatica senza essere eccitante. Dosaggio e modalità: - Dose consigliata: 3-5g al giorno (1 cucchiaino), mescolata in acqua, latte caldo o una tisana. Può anche essere integrata in frullati o yogurt. Essendo un adattogeno, l’Ashwagandha lavora progressivamente, quindi è utile assumerla con costanza per almeno due mesi.
  Produttore Tiziana - 8 mesi fa

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• D:
  Buongiorno, vorrei sapere se fa ingrassare. Anni fa ho assunto del ginseng e sono ingrassata qualche chilo che non sono riuscita più a perdere. Immagino che l'erba venga chiamata "ginseng indiano" per la somiglianza con le radici, ma chiedo prima a chi è più competente di me:non si sa mai! Grazie cordiali saluti.
• R:
  Buongiorno, l'Ashwagandha secondo diversi studi, permette di tenere sotto controllo i livelli degli zuccheri nel sangue, così che non contribuiscano all'aumento di peso e alle altre conseguenze che mettono in pericolo la salute.
  Produttore Tiziana - 2 anni fa

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• D:
  La posso diluire in un bicchiere d’acqua prima di andare a dormire? O è preferibile la mattina dopo colazione? Grazie
• R:
  Buongiorno, sì può diluirla in acqua e prenderla prima di coricarsi la sera.
  Produttore Tiziana - 2 anni fa

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• D:
  Buongiorno . Vorrei sapere se si può utilizzare come impacco per i capelli o viso con l’aggiunta di acqua. Grazie
• R:
  Si, può anche essere usato come impacco.
  Produttore Tiziana - 2 anni fa

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• D:
  Buongiorno vorrei sapere per quanto tempo si può assumere grazie
• R:
  Non c'è un limite di tempo
  Produttore Tiziana - 2 anni fa

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