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Sam Murphy

è una delle più autorevoli autrici di salute e fitness del Regno'Unito. Collabora regolarmente con quotidiani e periodici come TheSundayTimes, The Independent, The Daily Mirrar, The Express, Zest, Health & Fitness e Healthy. Nel 2001 si è laureata con lode in Scienza dello Sport e dell'Esercizio fisico. Ora dirige una sua agenzia di consulenza per il fitness chiamata Personal Best:fornisce valutazioni sulla forma fìsica, programmi d'allenamento e personal trainer. Sam è un'appassionata runnenha partecipato a gare su distanze che vanno da 5 fino a 160 km.Si allena lungo i percorsi costieri e le lande del North Devon.

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Donna Runner - Libro

Autore: Sam Murphy
Editore: Kenness
Libro - Pag 175 - Gennaio 2012

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Run for Life

Guida alla corsa per le donne come te.

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