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Giovanni Gnecchi

Giovanni Gnecchi esplora tecniche e vantaggi della respirazione consapevole, sia a livello puramente fisico, sia sul piano mentale ed emotivo. Avrete la possibilità di capire come il respiro sia connesso al modo di vivere e come, modificandolo volontariamente e consapevolmente, sia possibile influire sugli stati d'animo, sui pensieri, sulle convinzioni e sulla salute. Dopo una breve introduzione teorica vengono spiegati diversi esercizi per ottimizzare le funzioni dell'apparato respiratorio, per renderlo più elastico e sciolto, e per impiegare correttamente la respirazione circolare in quanto vera e propria generatrice di cambiamento.

Totale articoli: 2

eBook - Percorsi di alchimia personale

Mente - Respiro - Meditazione

(1)

Autore: Giovanni Gnecchi, Carlo Dorofatti, Erica Holland
Editore: Anima Edizioni ebook
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Percorsi di Alchimia Personale - Libro

Mente respiro meditazione

(3)

Autore: Carlo Dorofatti, Erica Holland, Giovanni Gnecchi
Editore: Anima Edizioni
Libro - Pag 232 - Maggio 2012

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