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Yoga per lo Sport

I sorprendenti contributi di un'arte antica agli sport oggi più diffusi

Maurizio Morelli


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Modificato il 11 Novembre 2016 - Questo prodotto, avente titolo Yoga per lo Sport, realizzato da Maurizio Morelli, si trova nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, si trova nella sottocategoria Libri sullo Yoga. Stampato dalla casa editrice Red Edizioni e distribuito in data Marzo 2009 , in questo momento è in "Disponibilità: Immediata". L’importo è € 16,90.

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Questo libro offre agli sportivi la visione yoga del rapporto con il proprio corpo e li introduce alla pratica di alcune tecniche basilari. Yoga e sport sono infatti vantaggiosamente complementari.

La pratica yoga aiuta a migliorare la percezione del corpo, a utilizzare al meglio la respirazione, ad accettare i propri limiti, a essere più elastici.

Questo volume evidenzia i punti di contatto e vicendevole vantaggio tra yoga e sport e propone esercizi idonei alla pratica di tutte le attività sportive: una sorta di preparazione fisica, respiratoria e psicologica ad ampio raggio.

Suggerisce inoltre esercizi specifici per la prevenzione dei problemi e il miglioramento delle prestazioni nella pratica degli sport più diffusi (per esempio, corsa, ciclismo, nuoto, sci, calcio, tennis).

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneMarzo 2009
FormatoLibro - Pag 125 - 19x23,5
NoteIllustrato con foto a colori
Lo trovi in#Libri sullo Yoga
Maurizio Morelli

Maurizio Morelli studia e pratica yoga dal 1967 e lo insegna dal 1978. Ha trascorso lunghi periodi di formazione in india ed è presidente dell'associazione Centro Pranayoga di Milano. Maurizio... Leggi di più...

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