Scuola di Yoga

Sunto scheda

Aggiornato il 09 Febbraio 2012 - Il libro ha come titolo Scuola di Yoga, realizzato da Roop Lal Sandhu, compare nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, ha come oggetto Libri sullo Yoga. Redatto da Promolibri Magnanelli in data Dicembre 2007 nei nostri magazzini è "Disponibile in pronta consegna". Il costo del libro è di € 11,50.

Dettagli

Uno dei più apprezzati manuali di Yoga, particolarmente adatto ai principianti soprattutto per la facilità e la chiarezza didattica che lo contraddistinguono.

Corredato da oltre 200 disegni e fotografie, il testo è articolato in "livelli" di crescente difficoltà per un migliore apprendimento delle posizioni (âsana) e delle tecniche di controllo del respiro (prânâyâma).

Un'ampia sezione finale è dedicata allo Yoga della mente, con numerosi esercizi di meditazione.