Raja Yoga — Libro

Ananda edizioni non delude mai e questo è un libro magnifico perché è una guida anche per chi si avvicina allo yoga per la prima volta. Ci sono le varie sezioni con la filosofia, la pratica guidata e interessanti spunti. Gli insegnamenti di Paramansa Yogananda sono indiscussi e talmente inconfutabili che entrano subito nel cuore. Adoro questo utile libro.

Un libro sullo yoga, ma anche su insegnamenti preziosi per vivere meglio, più in sintonia con noi stessi. Un libro pratico per entrare più profondamente nello yoga

un ottimo libro per approcciarsi allo yoga, molto chiaro e anche per "non esperti" del settore, sicuramente una buona guida per chi come me è all'inizio di questo percorso.

tratta molti argomento, la filosofia, la pratica delle asana il pranayama, la meditazione e porta degli spunti sull'alimentazione

Un discepolo di Yogananda che espone in che cosa consiste la tecnica del raja yoga. Il libro include sia la teoria che la pratica

A VOLTE I PERCORSI DI FORMAZIONE SONO TORTUOSI. HO INIZIATO YOGA DA POCHI ANNI SCOPRENDO CHE LO "PRATICAVO" DA SEMPRE FACENDO STRETCHING PRIMA E DOPO GLI ALLENAMENTI DI ATLETICA E DI RUGBY. ORA INIZIA LA FASE IN CUI SENTO LA NECESSITA' DI APPROFONDIRE LA PARTE SPIRITUALE DELLO YOGA. IL LIBRO MI ACCOMPAGNA IN QUESTO PERCORSO.

Ottima guida

un bellissimo libro da leggere e rileggere, e mettere in pratica tutti gli esercizi, molto interessante.grazie

In questo libro si può trovare un percorso abbastanza completo ed esauriente per conoscere, comprendere, applicare la pratica Yoga. Non è un semplice manuale, ma una piccola enciclopedia che con naturale semplicità sa dare informazioni sempre più approfondite man mano che si prosegue nella lettura. Si tratta di una serie di "lezioni" che possono aiutare il lettore a praticare passo per passo in modo da entrare al proprio ritmo ed alle proprie esigenze nel mondo dello Yoga. Qui questa pratica non è uno sport per dimagrire o per fare qualcosa di moda, ma viene raccontato e spiegato come è per sua natura, uno stile di vita, una pratica che giorno dopo giorno può cambiare la vita. Ottimo per noi occidentali che siamo chiamati e incuriositi verso questo anche perchè mediato da Maestri che hanno saputo assorbire l'insegnamento del grande maestro Yogananda, venuto in Occidente a portare un grande messaggio spirituale.

si tratta di un vero e proprio corso di yoga suddiviso in 14 lezioni, da suddividere mensilmente, per meglio poter apprendere e fare propri gli insegnamenti trasmessi. parla non solo dello yoga come disciplina, ma anche dello stile ed igiene di vita che sono adatti a che pratica yoga, con consigli anche alimentari e qualche ricetta. mi e' piaciuto molto, e la suddivisione in 14 mesi rende ancora piu' speciale l'apprendimento, perche' gia' dall'inizio mette in evidenza l' importanza di darsi del tempo, di rifuggire dalla frenesia