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Pilates — Libro

Il metodo per avere un corpo tonico ed elastico

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Descrizione

Un'introduzione chiara a questo eccezionale metodo di esercizio fisico, che distende e potenzia i muscoli e migliora elasticità, respirazione e postura.

Istruzioni passo passo su oltre 50 esercizi fondamentali.

Programmi quotidiani o settimanali per esercitarsi a casa propria.

Spesso acquistati insieme

Marca Vallardi
Data pubblicazione Luglio 2006
Formato Libro - Pag 192 - 8,5 x 11,5 cm
Nuova Ristampa Maggio 2007
ISBN 886987124X
EAN 9788869871245
Lo trovi in Libreria: #Pilates
MCR-NR 10625

Recensioni e opinioni
(2) su Pilates — Libro

Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

Valutazione media: 3,5 stelle su 5

su 2 recensioni

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L
Lucia Maria G.

Recensione del 12/01/2019

Valutazione: 4 / 5
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Acquistato il 15/11/2018

Valutazione: 4 / 5

Anche se il piccolo formato ad un primo sguardo non lo direbbe...è un ottimo libro, molto completo e ben dettagliato. Comodo da portare nello zaino e da consultare in caso di allenamenti all'aria aperta.

A
ALESSANDRA M.

Recensione del 09/12/2015

Valutazione: 3 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 21/10/2015

Valutazione: 3 / 5

Il libro sarebbe fatto bene, peccato che è in formato tascabile, cosa che non era molto evidente in fase di ordinazione altrimenti non l'avrei comprato. Trattandosi di un manuale di esercizi sarebbe più comodo un libro più grande da avere a fianco mentre si eseguono le posizioni ed avere "il colpo d'occhio" immediato.

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