Mindfulness Immaginale — Libro

Come altri testi di Selene Calloni Williams, anche questo si è rivelato molto interessante, ma soprattutto utile in caso di pratiche relative alla mindfulness e anche allo yoga in generale. Nella parte finale il testo è corredato anche da diversi disegni per meglio comprendere le posizioni descritte, bellissimo!

Per chi conosce l'Autrice e il Suo Modo di Essere e abbia frquentato un Suo Seminario o un Corso ( a cui ho partecipato in passato ) è interessante. Scritto bene e scorrevole. Ci sono anche esecizi Yoga ben spiegati per la tipologia di argomenti trattati. Per quanto mi riguarda preferisco altri temi di tipo Spirituale o Percorsi di Crescita più aderenti alla Realtà Quotidiana di Persona Comune nella Media. Anche se l'Autrice senza dubbio è una Persona Straordinaria e per aderire alla tipologia di Percorsi da Lei proposti bisogna, a mio modesto parere, scegliere un tipo di Vita che non è proprio alla portata di Tutte le Persone. Grazie

Sto frequentando la scuola di mindfulness di Selene ,questo è uno dei libri del percorso formativo. Una visione della meditazione ad approccio immaginale che nulla toglie alla meditazione buddista anzi la integra con strumenti importanti per liberare la psiche dalla gabbia dell'ego.

Mi piacciono moltissimo i libri di Selene Calloni Williams, perché riescono sempre a coordinare l'esperienza Orientale con la cultura Occidentale. Il libro è molto utile per seguire delle pratiche di meditazioni e di crescita personale. Ne ho anche regalato una copia perché lo reputo molto utile.

Il libro spiega in modo chiaro e dettagliato le pratiche della Mindfulness Immaginale, cioè i metodi antichi e potenti per il risveglio della consapevolezza.

Libro in cui ci sono diverse pratiche di meditazione immaginale ma mi aspettavo approfondisse molto di più il tema

Ho fatto un po' fatica a leggere questo libro, ma una volta capita cos'è la visione immaginale proposta da Selene Calloni Williams dopo la lettura è stata più scorrevole. Difficile è la pratica quotidiana per mancanza di tempo e la pigrizia per attuare gli esercizi proposti. Ma con la giusta motivazione spero di riuscire ad inserirli nella mia routine quotidiana per la mia crescita personale.

come tutti i libri di Selene Calloni Williams anche questo offre tantissime informazioni sia pratiche che teoriche, perciò risulta piacevole da leggere e utile da consultare

Guida ottima e pratica per approcciarsi alla meditazione. Ricco di spunti e consigli.

scritto in modo chiaro e semplice. Da tenere sempre a portata di mano

Me lo hanno regalato di recente per il mio compleanno sapendo che pratico meditazione e l'ho letto in pochissimo tempo talmente è scritto bene, in modo chiaro e semplice. Allo stesso tempo è rigoroso nelle spiegazioni legate alla meditazione e in particolare alla Mindfulness Immaginale. Mi sono state utilissime le spiegazioni legate alla postura, ne avevo bisogno e poi anche tutte le pratiche spiegate sono estremamente benefiche. Alcune le avevo già sperimentate in un mio viaggio in Sri Lanka. Ecco perché consiglio questo libro: perché è si destinato a un pubblico occidentale, ma trae le sue basi proprio dall'Oriente ed è questa la sua forza. Qui la meditazione non viene snaturata o contaminata da false promesse ma pone al centro l'essere e la sua evoluzione. Bellissimo.... Da regalare e/o da regalarsi!