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Mangia Come Sei

Cambia il tuo destino genetico e vivi più a lungo con la dieta del genotipo

Peter J. D'Adamo


(3 recensioni3 recensioni)


Prezzo: € 11,50

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Modificato in data 23 Novembre 2016 - Il volume, che è intitolato Mangia Come Sei, il cui ideatore è Peter J. D'Adamo, è disponibile nella categoria Diete e approfondisce il tema Dieta Gruppo Sanguigno. Redatto da Sperling Paperback in data Settembre 2008 , attualmente è in "Fuori Catalogo". Il prezzo attuale è di € 11,50.

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Fino a ieri credevamo che le carte assegnateci dal destino alla nascita - il nostro corredo genetico - fossero immutabili e tutto stesse nel giocarcele bene. Oggi non è più così! Il dottor Peter J. D'Adamo ha scoperto che queste carte possono essere migliorate.

Come? Il noto medico naturopata ha messo a punto un percorso di benessere assolutamente personalizzato, individuando nel corredo genetico il fattore chiave per perdere peso, restare in forma, combattere l'invecchiamento e ridurre i rischi di sviluppare malattie.

Fondamentale è sapere a quale genotipo apparteniamo, quali sono le nostre caratteristiche fisiche e biochimiche e le nostre reazioni all'ambiente, all'alimentazione e allo stile di vita.

Potremo delineare il nostro profilo grazie al semplice test contenuto in questo volume e poi basterà seguire la dieta del proprio genotipo e il relativo stile di vita, messi a punto dall'équipe scientifica dopo anni di ricerche e studi, per costruirci un percorso su misura verso il benessere psicofisico, l'energia e l'ottimismo.

Massimizza la forza dei tuoi geni, minimizza la loro debolezza per diventare la miglior versione possibile di te stesso.

Fino a ieri credevamo che le carte assegnateci dal destino alla nascita - il nostro corredo genetico - fossero immutabili e tutto stesse nel giocarcele bene. Oggi, invece, il dottor Peter J. D'Adamo, creatore della rivoluzionaria dieta dei gruppi sanguigni e autore del best-seller L'alimentazione su misura, ha scoperto che queste carte possono essere migliorate. Come? Il noto medico naturopata ha messo a punto un percorso di benessere ancora più personalizzato, individuando nel patrimonio genetico il fattore chiave per perdere peso, restare in forma, combattere l'invecchiamento e ridurre i rischi di sviluppare malattie. L'importante è sapere a quale genotipo apparteniamo, ovvero quali sono le caratteristiche fisiche e biochimiche specifiche che ognuno porta in sé e quali sono le loro reazioni all'ambiente, all'alimentazione e allo stile di vita.

Grazie al semplice test contenuto in questo volume potremo rintracciare il nostro, per così dire, profilo, e poi basterà seguire la dieta del proprio genotipo e il relativo stile di vita, messi a punto dall'equipe scientifica dopo anni di ricerche e studi.

Sarà così possibile non solo gestire il nostro corpo in maniera decisamente più consapevole, conoscendone i punti di forza e di debolezza, ma anche costruirci un percorso su misura verso il benessere psicofisico, l'energia e l'ottimismo.

EditoreSperling Paperback
Data pubblicazioneSettembre 2008
FormatoLibro - Pag 279 - 12,5x19,5
Ultima ristampaMarzo 2010
Lo trovi in#Dieta Gruppo Sanguigno
Peter J. D'Adamo

Il dottor Peter J. D'Adamo è un noto ricercatore e docente nell'ambito della medicina naturopatica. I suoi lavori sulle correlazioni tra gruppo sanguigno, salute e malattia hanno ottenuto... Leggi di più...

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Recensione in evidenza


Giuseppe Acquisto verificato

Un libro strepitoso!

Un libro strepitoso! se pensiamo che dopo tale lettura noi abbiamo nelle nostre mani, semplicemente, le carte per rimanere in una forma ottimale ricevendo beneficio dagli alimenti che il nostro organismo assimila codificandoli "utili o meno utili" a seconda delle informazioni situate nei nostri geni.Questo libro rappresenta il top tra i libri che trattano l'alimentazione e potremmo posizionarlo all'apice della piramide dalla quale discendono altri libri utilissimi al raggiungimento della più alta personalizzazione di uno stile di vita olistico sano. L'alimentazione è un tassello fondamentale affianco a quello dell'attività fisica e della meditazione per completare sempre più il puzzle per vivere una vita al massimo delle proprie possibilità naturali insite negli esseri viventi. Lo sviluppo dell'epigenetica è un grande trionfo per l'umanità anche se bisogna ancora continuare sulla strada per la comprensione del cosmo e delle sue energie vitali che possono tuttavia influenzare il comportamento dei nostri geni.

Le 3 recensioni più recenti


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Rosanna
Acquisto verificato

Un libro complicato

Un libro complicato, chiede una continua serie di misurazioni alcune volte complicate da effettuare

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Giuseppe
Acquisto verificato

Un libro strepitoso!

Un libro strepitoso! se pensiamo che dopo tale lettura noi abbiamo nelle nostre mani, semplicemente, le carte per rimanere in una forma ottimale ricevendo beneficio dagli alimenti che il nostro organismo assimila codificandoli "utili o meno utili" a seconda delle informazioni situate nei nostri geni.Questo libro rappresenta il top tra i libri che trattano l'alimentazione e potremmo posizionarlo all'apice della piramide dalla quale discendono altri libri utilissimi al raggiungimento della più alta personalizzazione di uno stile di vita olistico sano. L'alimentazione è un tassello fondamentale affianco a quello dell'attività fisica e della meditazione per completare sempre più il puzzle per vivere una vita al massimo delle proprie possibilità naturali insite negli esseri viventi. Lo sviluppo dell'epigenetica è un grande trionfo per l'umanità anche se bisogna ancora continuare sulla strada per la comprensione del cosmo e delle sue energie vitali che possono tuttavia influenzare il comportamento dei nostri geni.

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Domenico
Acquisto verificato

Avevo già letto altri libri di...

Avevo già letto altri libri di D'Adamo. L'argomento è indubbiamente interessante, oltre a fornire un punto di vista decisamente diverso dalle abitudini alimentari mediterranee. La ricerca del genotipo in funzione delle misurazioni e dei test proposti risulta un po' macchinosa ma tutto sommato funzionale. Un approccio occidentale (seppur filtrato dai canoni americani) che merita una soggettiva valutazione.

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