Le Ricette della Dieta del Super Metabolismo — Libro

Super in ogni senso...Questo libro mi ha donato veramente tanti spunti per rivoluzionare il mio piano alimentare . Tante ricette interessanti per prendersi cura del proprio metabolismo. Da acquistare

Se si rispetta quello che si legge, si ottengono ottimi risultati

Ho letto le recensioni e mi Sono Convinta subito ad acquistarlo. Per chi fosse interessato ad intraprendere o continuare un discorso sull'alimentazione sana e alternativa con un occhio di riguardo per la qualità degli alimenti è perfetto. Si qualche ingrediente non lo trovi dal pizzicagnolo sotto casa.... Ma nei negozi bio e su internet è facile reperirli. Consiglio vivamente e i risultati si vedono subito. migliora la qualità del sonno e della vita

Ho comprato questo libro insieme alla "Dieta del Supermetabolismo" per avere una scelta più vasta di ricette e poi perchè l'Autrice, essendo americana, tende (nel suo primo libro) a mettere ingredienti e ricette prettamente in stile americano. Iniziare questa dieta non è facile perchè sconvolge il nostro modo abituale di mangiare. Soprattutto per le colazioni. Inoltre integra una serie di ingredienti che normalmente non sono di facile reperibilità (lo xilitolo, l’olio di cartamo, il pane di grano germogliato, il daikon, le batate, l’arrowroot o fecola di maranta , le perle di tapioca, la stevia, tahina, ...) ma con una buona ricerca in internet si riesce a trovare benissimo il sostituto. Il punto è che ti insegna a mangiare in modo più sano e cerca, attraverso le fasi, di ristabilire un equilibrio nel funzionamento del metabolismo (funzionamento che viene compromesso dal cibo spazzatura e di dubbia provenienza). La DIETA PERO' FUNZIONA DAVVERO! Lo consiglio davvero a tutti.

E soprattutto ti raccomanda di mangiare un botto. C'è un modo di mangiare più rispettoso della fisiologia umana che tiene anche conto dell'energia che viene sottratta agli organi interni nell'elaborare continua e incessante di tutto quello che introduciamo. Lo pensavo un libro più salutista

Ho preso il libro di ricette insieme al libro : “ la dieta del super metabolismo “. Le ricette sono sorprendentemente buone. Seguire questa dieta inizialmente non è facile, bisogna essere molto determinati e acquistare una serie di alimenti che normalmente non si hanno in casa, come ad esempio lo xilitolo di betulla, l’olio di cartamo, la salsa Tamari, il coriandolo, il pane di grano germogliato, il daikon, il latte di riso, di mandorle o di cocco, i fiocchi di avena, le batate, lo zenzero, l’arrowroot o fecola di maranta , le perle di tapioca, la stevia, tahina, o olio di vinaccioli .... Insomma, se non hai già l’abitudine a tutti questi alimenti e parti da zero, inizialmente è anche particolarmente costosa. Poi man mano tutto diventa più fattibile.

Preso in coppia col libro che spiega tale dieta (a cui ho dato 5 stelle), questo lo reputo superfluo.

Condivido ciò che dice l'autrice. Tuttavia l'impegno per la cucina c'è e alla fin fine non ci ho provato, più per pigrizia che per altro. C'è qualcuno che è stato più bravo di me e ci racconta?

<p>Il libro è il perfetto complemento de "<a href="http://www.macrolibrarsi.it/libri/__la-dieta-del-super-metabolismo-libro.php">la dieta del supermetabolismo</a>" della stessa autrice. Propone veramente molte ricette, per tutti i gusti e tutte le situazione, anche per chi ha poco tempo o poca voglia di cucinare. Le ricette sono gustose, in particolare le salse da usare su carne o verdure nei giorni in cui non si usano oli e grassi, sono state una vera sorpresa, facili e veloci da preparare, ma soprattutto davvero buone. Molte ricette vanno bene per tutta la famiglia, rendendo più facile l'impresa di seguire di chi vuole seguire la dieta, ma nel contempo deve cucinare anche per altre persone. Lo consiglio!!!</p>

non sono sicura che questo libro mi piaccia, usa ingredienti ripetitivi e a volte troppo strani… lo credevo diverso per questo secondo me è anche un po' difficile da mettere in pratica

<p>Il libro delle ricette del supermetabolismo è un'aggiunta al libro principale della Pomroy "<a href="http://www.macrolibrarsi.it/libri/__la-dieta-del-super-metabolismo-libro.php" target="_blank">La Dieta Del Supermetabolismo</a>" (è consigliabile leggere prima quello per comprendere meglio il metodo). Questo libro offre spunti interessanti per ricette, suddivise in fasi e ulteriormente divise in colazioni, spuntini, pranzo e cena.</p>

Il libro mi è piaciuto molto.è ben organizzato.ricco di ricette e di spunti per mangiare bene.Ho copiato già delle ricette anche se non sto facendo la dieta e devo dire che sono leggere e gustose.mi è piaciuto anche il ricettario degli spuntini.....perchè non si sa mai come fare una merenda diversa.

Libro pieno di buonissime ricette create per la dieta del supermetabolismo, ma che si possono fare anche se non si fa la dieta. Pensavo fosse difficile cucinarle, invece la maggior parte sono abbastanza semplici. Tutte senza latticini, quindi per chi è intollerante o allergico vanno benissimo. Non è difficile nemmeno trovare gli ingredienti perché li troviamo tutti qui su macrolibrarsi.

Ottimo libro moto interessante,lo consiglio vivamente a tutti!

Secondo me difficile da mettere in pratica

Il secondo volume aiuta a completare il primo con ricette italiane.

Io ho trovato la dieta davvero difficile da mettere in pratica per irreperibilità dei prodotti e per la fatica di seguire ogni spuntino durante il giorno. Speravo in qualcosa di più concreto dato i concetti importanti che spiega l'autrice. Peccato.

Il difficile di queste ricette sono gli ingredienti difficili da trovare nel negozio sotto casa .Io avevo già letto il libro della dieta del super metabolismo.La dieta funziona ma per noi italiani il grosso problema sono le colazioni.Difficile iniziare con proteine il 3 e 4 giorno della settimana.Poi ho trovato un errore in una ricetta,nell'esecuzione e' menzionato un ingrediente non presente nell'elenco .Comunque vale la pena di spremere le meningi perché questa dieta funziona davvero.