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Data di acquisto: 20/12/2025
Molto interessante è scritto molto bene Lo consiglio a chi ama praticare la meditazione ?
La Meditazione per Amore — Libro
Gioire della propria esperienza più profonda
Sally Kempton
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Descrizione
Sally Kempton ci mostra come, attraverso la meditazione, possiamo arrivare a conoscere meglio e comprendere la persona con cui abbiamo la relazione affettiva più lunga e importante della nostra vita: noi stessi.
Come ogni relazione intima, ha le sue stagioni fertili e quelle apparentemente aride, e richiede pazienza, impegno e tolleranza.
In meditazione incontriamo la nostra vera essenza, ma anche altri aspetti di noi, le parti che sembrano ostacolarne l'esperienza.
Impariamo a vedere tutto ciò e a entrare con amore nel nostro mondo interiore, permettendo alle parti separate di noi stessi di riunirsi. Immergersi quotidianamente nella meditazione porta a identificarsi gradatamente con la parte sottile di noi stessi, con lo spazio infinito dietro ai pensieri, con la tenera energia del cuore.
"In fondo è l'incontro con la consapevolezza a cambiare la nostra percezione di chi siamo e a darci la forza per rimanere saldi al centro del nostro essere. Nessun altro può farlo per noi: solo la meditazione sblocca queste porte."
Sally Kempton
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Indice
Prefazione, di Elizabeth Gilbert
Prefazione, di Sally Kempton
LA MEDITAZIONE PER AMORE
INTRODUZIONE. Risvegliarsi alla meditazione
- Il richiamo della meditazione
- Come sperimentiamo il Sé interiore?
- Prepararsi alla pratica
- Scegliere il giusto ingresso
- Muoversi verso l'interno: la pratica dell'Unità
- lavorare con la mente (i). Navigare nel flusso dei pensieri
- Lavorare con la mente (ii). Liberare i pensieri
- Lasciare che la Shakti conduca
- A che punto sei? La mappa stradale del viaggio della meditazione
- Uscire di meditazione: contemplazione, memoria, scrittura del diario
- La vita quotidiana di un meditante: mantenere l'attenzione interiore
- Il programma di svolta in tre settimane
- Il processo della maturazione
EPILOGO. Lasciare che la danza interiore si riveli
APPENDICI
- Kundalini
- Guida alla risoluzione dei problemi
Ringraziamenti
L'autrice
Scheda Tecnica
| Marca | Verdechiaro Edizioni |
| Data pubblicazione | Giugno 2013 |
| Formato | Libro - Pag 289 - 14x21 cm |
| Nuova Ristampa | Agosto 2020 |
| ISBN | 8866233978 |
| EAN | 9788866233978 |
| Lo trovi in | Libreria: #Meditazione #San Valentino |
| MCR-NR | 186533 |
Approfondimenti
Sally Kempton da oltre quarant'anni pratica, studia e insegna meditazione e filosofie spirituali. Un tempo swami ("monaca"), ha studiato per anni con maestri illuminati dell'India e ha ricevuto la formazione nella tradizione dello Shivaismo del Kashmir. Ha il dono di rendere la saggezza dello... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 06/09/2023
Questo libro mi è stato consigliato durante un workshop per imparare la meditazione Fin dalle prime pagine mi è sembrato scorrevole , facile ma sopratutto scritto con il cuore È il mio primo approccio alla meditazione dopo avere fatto una formazione insegnanti yoga Mi sta aiutando tantissimo a fare chiarezza su questo argomento così vasto Ogni sera apro una pagina a caso e rifletto un po’ su ciò che mi trasmettono le parole dell’autrice..una piccola forma di meditazione Lo consiglio a tutti , non solo a chi pratica yoga! Luciana
Data di acquisto: 12/05/2022
Il più bel libro sulla meditazione che abbia mai letto! Scritto col cuore, dalle parole dell'autrice traspaiono grande esperienza e umanità. Grazie a questo libro ho iniziato ad amare la meditazione e a praticarla con amore, mentre prima la mettevo in pratica per senso del dovere e in maniera tecnicistica. Vi consiglio davvero di leggerlo, perché amplia la visione della spiritualità e aiuta a far pace con la propria mente, la propria fisicità e i propri desideri mondani. Questo è quello che ha trasmesso a me, poi ognuno ha la sua storia e il suo percorso.
Data di acquisto: 04/07/2018
Aiuta a vedere la propria meditazione come un atto d'amore nei propri confronti e nei confronti degli altri.
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