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Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di piùIl Sushumnâ yoga che può essere definito "lo yoga del ringiovanimento e del risveglio dell'energia Kundalinî" risulta un completamento e un approfondimento del prezioso insegnamento dei famosi cinque Tibetani.
La dinamica energetica del Sushumnâ yoga si sviluppa su quattro livelli distinti di energia vitale, ai quali il corpo accede in modo graduale e progressivo con la pratica quotidiana.
Il primo livello si raggiunge eseguendo i movimenti corretti dei cinque riti, insieme alla dinamica del respiro.
Il secondo livello introduce nella pratica la dinamica energetica del Traya-bandha: le tre contrazioni fondamentali dello Yoga, indispensabili per attivare e guidare l'energia vitale all'interno del corpo.
Il terzo livello si raggiunge con la pratica del sesto rito, il più importante tra gli esercizi tibetani, capace di attivare energeticamente il Sushumnâ-nâdî, il più grande canale di energia vitale del corpo umano.
Il quarto livello è la fase del ringiovanimento vero e proprio: a questo stadio la pratica dei riti tibetani permette la liberazione dei blocchi emotivi che inibiscono il naturale fluire dell'energia vitale e la vitalità del corpo aumenta inarrestabile ogni giorno di più.
| Marca | Hermes Edizioni |
| Data pubblicazione | Maggio 2012 |
| Formato | Libro - Pag 195 - 15,5x21 |
| ISBN | 8879383213 |
| EAN | 9788879383219 |
| Lo trovi in | Libreria: #Yoga |
| MCR-NR | 53373 |
Alberto Chiara nato a Torino nel 1964, laureato alla facoltà di Economia, da molti anni nutre un profondo interesse per la realtà spirituale dell'uomo. Nel 1987 conosce Enzo Ceriana, persona illuminata da grande saggezza, che sa guidarlo in questo cammino di ricerca, avviandolo alla... Leggi di più...
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Acquistato il 26/10/2017
Libro stupendo! Da acquistare dopo aver letto il libro base di P. Kelder perché questo di Alberto Chiara è un'evoluzione. Lo consiglio a chi veramente vuole praticare i 5 riti tibetani ottenendo i massimi benefici.
Acquistato il 07/06/2016
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