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Dovunque Tu Vada, Ci Sei Già

In cammino verso la consapevolezza

Jon Kabat-Zinn


(7 recensioni7 recensioni)


Prezzo: € 9,50


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Rivisto in data 24 Novembre 2016 - Questo testo, che ha come titolo Dovunque Tu Vada, Ci Sei Già, realizzato da Jon Kabat-Zinn, è disponibile nella categoria Libri Spiritualità, nello specifico approfondisce il tema Meditazione. Editato dalla casa editrice Tea libri e pubblicato in data Gennaio 1999 , è attualmente in "Disponibilità: Immediata". Il valore del libro è pari a € 9,50.

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Quando siamo presi dal vortice degli impegni, quando abbiamo la sensazione di non essere padroni di noi stessi e non riusciamo più a goderci le cose belle della vita, allora è il momento di fermarsi un istante e riconquistare quell’unico momento della nostra esistenza di cui disponiamo per vivere, crescere, sentire, amare, gioire: il presente.

Questo libro è una guida illuminante, che illustra un percorso semplice per imparare a coltivare questa consapevolezza attraverso la meditazione. Un libro adatto a chi si avvicina alla meditazione per la prima volta, ai praticanti di lunga data, a chiunque desideri ritrovare una dimensione di autenticità nell’esistenza quotidiana.

EditoreTea libri
Data pubblicazioneGennaio 1999
FormatoLibro - Pag 217 - 13x20
Ultima RistampaOttobre 2010
Lo trovi in#Meditazione
Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn, medico statunitense, è fondatore e direttore della Clinica per la riduzione dello stress presso l’Università del Massachusetts e professore nel dipartimento di Medicina... Leggi di più...

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Recensione in evidenza


Alicia Acquisto verificato

Bello

Bello, illuminante e utile, soprattutto per quelli che hanno già cominciato un percorso di pratica meditativa. Una vera guida per chi vuole vivere nella consapevolezza.

Le 7 recensioni più recenti


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Donatella
Acquisto verificato

Le informazioni contenute nel libro sono...

Le informazioni contenute nel libro sono ottime, organizzate per argomenti, chiare e informative, come tante schede facili da affrontare.Quindi un'ottima risorsa culturale e pratica. Però ho due critiche da aggiungere che mi hanno reso difficile l'accesso alla lettura, i caratteri troppi piccoli scelti dalla tipografia, non tutti hanno una vista da aquila. Per cui la scelta di caratteri medi aiuta alla lettura. E poi l'odore della carta e/o inchiostro, purtroppo ci sono libri che emettono un odore forte e sgradevole ovviamente dipende dalla qualità dei materiali impiegati.

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STEFANO
Acquisto verificato

Di libri sulla meditazione ve ne...

Di libri sulla meditazione ve ne sono tanti, ma credo che quest’opera sia molto incisiva per avvicinare una mente occidentale a una pratica fin troppo trascurata. Siamo sempre di fretta, incapaci di “vivere” il momento presente, così invischiati in inutili loop di pensieri automatici stagnanti nel passato o in preoccupazioni future, dando giudizi su tutte le cose e dunque etichettandole con interpretazioni parziali distanti dalla realtà così com’è. Kabat-Zinn non scende nel dettaglio di tecniche particolari (il respiro o la visualizzazione già di per sé sono un veicolo sufficiente), ma si concentra più sul giusto approccio per comprendere la vera essenza del meditare e sulla modalità di concentrarsi su ciò che si fa momento per momento e averne piena consapevolezza, al fine di essere spettatori "al di là" del turbinio di pensieri e accettare ogni cosa esperita – soprattutto se problematica -, lasciandola “scorrere” senza volerla modificare, così da affrontare la vita con più calma e comprensione. Da leggere!

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Alicia
Acquisto verificato

Bello

Bello, illuminante e utile, soprattutto per quelli che hanno già cominciato un percorso di pratica meditativa. Una vera guida per chi vuole vivere nella consapevolezza.

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ruggero
Acquisto verificato

Ho letto il libro e l'ho...

Ho letto il libro e l'ho trovato molto stimolante. L'autore mi ha accompagnato passo dopo passo alla scoperta del momento presente grazie ad una narrazione fatta di consigli semplici ed al contempo molto profondi. Un buon libro da avere sempre con se.

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Marco
Acquisto verificato

Molto bello e di facile lettura

Molto bello e di facile lettura, validi anche alcuni esercizi proposti

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elena

Illuminante davvero.

Illuminante davvero... mi ha iniziata alla ricerca della consapevolezza... e non è poco!

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Marco

Bello !

Bello ! Una fonte di saggezza e calma.

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