Data di acquisto: 05/01/2026
Uso i semi di chia da tanto e questi sono particolarmente apprezzati da me: contengono nutrienti importanti per il nostro organismo e sono molto versatili.li uso nell' impasto del pane, sopra i biscotti gtatti in casa, nello yogurt con frutta di stagione,un po' di cannella, oppure yogurt,semi di chia,lamelle di mandorle o granella di nocciole e/o gocce di cioccolato, oppure yogurt ,semi di chia uvetta,mela ,cannella e noci tritate. Oltre che con lo yogurt lo uso anche con il latte vegetale,in particolare con il latte di avena,in una tazza da tè metto due cucchiai radi di semi di chia,un po' di cannella ,un pizzico di vaniglia,un po' di uvatta lavata aggiungo latte di avena e lascio in frigo tutta la notte,la mattina dopo capovolgo la tazza su di un piattino e viene fuori un bel budino,che si può arricchire o con un po' di cioccolato sciolto a bagno Maria oppure con il cartubbato per chi ha problemi con il cioccolato