Recensioni e opinioni su “Yoga Olistico - Libro + 2 CD”

chiaro, interessante nell'affrontare lo yoga in tutti i suoi aspetti. Molto belli i due cd che uso per la meditazione

pochi fronzoli, diretto all'argomento, semplice e chiaro. quindi non resta che sperimentare la semplicita.

Ottima guida teorica e pratica che porta il lettore a conoscere i concetti base dello Yoga ed a praticare tale arte. Infatti nella prima parte abbiamo un sunto molto efficace mentre nella seconda tutta una serie di asana ben descritte ed illustrate. I due CD allegati, poi, conducono la persona nella pratica delle posizioni, il primo, e nella meditazione il secondo. Tale pubblicazione è ottima per il neofita ed anche per chi conosce e pratica la via dello Yoga. Permette di attuare a casa da soli o in compagnia tali pratiche in modo da rendere armonico il rapporto tra corpo, mente e spirito e tra noi stessi e gli altri.

Giorgio Cerquetti è un grande maestro e personalmente, dato che ho avuto la enorme fortuna di poterlo conoscere di persona, il MIO Maestro. Un esempio per tutti, una luce, una guida da seguire. In questa bellissima opera si fa chiarezza su che cosa sia il vero YOGA, non semplici esercizi fisici di allungamento e rilassamento ma uno stile di vita, un modo di essere. Vengono spiegate tutte le sfaccettature in maniera sintetica ma esaustiva, c'è una parte teorica ma anche una parte ricca di esercizi da poter subito svolgere accompagnati dai contenuti dei CD: da musica rilassante ed emozionante e dalla illuminante voce del grande Giorgio.

Questo libro rappresenta la forma riassuntiva più alta della meravigliosa filosofia e disciplina che è lo Yoga coniugando armoniosamente esercizi pratici e facili da eseguire attraverso la parte grafica per ognuno di essi. Gli esercizi possono essere accompagnati stupendamente con la musica che vi è all''interno sia per sbloccare i sette Chakra che per una bella meditaziobe olistica....consiglio questo piccolo grande capolavoro.

Questi CD sono fantastici, ci sono delle musiche molto rilassanti.. Ci sono anche le spiegazioni per effettuare lo yoga tranquillamente e comodamente a casa.. Crea la situazione perfetta per raggiungere l'armonia tra la nostra mente è il nostro corpo. In più costa poco, ed é super facile sa usare..

Ottimo libro di facile lettura e comprensione. Gli argomenti sono descritti, pur nella loro complessità, in modo semplice. Buone anche le descrizioni delle asana. Consiglio di leggerlo anche a chi non è esperto della pratica dello Yoga.

Preso al sana, ottime musiche e ottimo libro anche per chi non pratica yoga come me. il libro e ' molto interessante e quando ho voglio eseguo qualche esercizio riportati molto chiaramente con le relative immagini. Le musiche dei. 2 cd le utilizzo per rilassarmi e per le terapie che faccio. Qualità' prezzo: ottima