Acquistato il 28/12/2025
Da insegnante di yoga sono sempre alla ricerca di materiale che offra una reale utilità pratica e immediata nella strutturazione delle classi. Questo cofanetto "Yoga - Le Sequenze" ha superato di gran lunga le mie aspettative e si è rivelato un compagno di lavoro straordinario. La prima cosa che mi ha colpita è l'estrema chiarezza visiva e l'organizzazione dei contenuti. Il "Box" permette di muoversi tra le asana con una fluidità incredibile: le transizioni logiche tra le varie posizioni sono curate nei minimi dettagli, rispettando i tempi anatomici e l'armonia del respiro che cerco sempre di trasmettere ai miei allievi. Non si tratta di una semplice lista di posizioni messe in fila, ma di un vero percorso logico, progressivo e sicuro, utilissimo sia per chi vuole praticare in autonomia a casa senza farsi del male, sia per noi professionisti che abbiamo bisogno di nuova ispirazione per diversificare i flussi da proporre durante i corsi.
Acquistato il 07/07/2026
Mi piace! Questo bellissimo cofanetto, contenente 100 carte con gli asana, suggerisce quali posizioni combinare, come controbilanciarle e quali eseguire successivamente. Inoltre, indica i principali muscoli coinvolti in ogni asana. È uno strumento ideale per chi desidera praticare lo yoga in autonomia e approfondire la propria pratica.
Acquistato il 18/09/2025
