Recensioni e opinioni su “Yoga delle Mani”

Yoga delle Mani

72 mudra per guarire e crescere spiritualmente - 72 carte + libretto

Cain Carroll, Revital Carroll

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su 4 recensioni

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Mi diverto a proporre i mudra durante lo yoga scegliendo la carta più adatta al momento emotivo.

Ero indecisa se acquistare un libro sui mudra o questo set di carte... alla fine ho scelto le carte e ne sono felicissima! Posso dire che è un sistema pratico di addentrarsi in questa conoscenza e che è comunque molto ricco: ci sono i 72 più importanti mudra; le spiegazioni sono semplici ma dettagliate e molto comprensibili... Bellissimo il fatto che nelle carte ci siano anche i benefici fisici e spirituali di ciascun mudra...

Schede ben fatte, ben spiegate e di facile comprensione. Vedere l'immagine del mudra grande rispetto ad un'immagine stampata su un libro aiuta a comprendere in modo preciso la posizione delle mani, sul retro della carta vi sono indicati la tecnica, l'applicazione e i benefici del mudra. Sono in totale 72 carte e all'interno del cofanetto un libricino che divide i mudra in base ai benefici apportati.

La mia passione per i mudra e i gesti espressivi in generale ha trovato in queste carte un valido strumento. Sono ben 72 posizioni. Ogni carta ne illustra perfettamente uno con chiare indicazioni, benefici e curiosità d'uso. Si può decidere di sceglierne una a caso e provare la tecnica, ma può diventare anche un bellissimo e utile gioco da fare in compagnia

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