Recensioni e opinioni su “Vivere ed Amare”

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Testo di semplice lettura ma veramente profondo e ricco Buona Vita

L'autore con una scrittura molto delicata racconta il percorso di Jules Grossman psicoterapeuta. Le sue esperienze che l'hanno portato ad un approccio non solo sotto l'aspetto della psiche ma anche del corpo. Di come fosse importante imparare ad ascoltare il corpo con riferimento anche agli studi di Lowen e la sua "analisi bioenergetica". Di come la mente e il corpo sia un'unica cosa e se la mente non lo permette il corpo non si lascerà mai andare. La mente con il suo cercare spiegazioni di fatto cerca di sfuggire dall'esperienza evitando di sentire. Cerchiamo di agire invece si tratta di sentire, di entrare in contatto con i sentimenti. Occorre darsi tempo, e non "scappare", se ci distendiamo arrivano un serie di sensazioni..l'energia che fluisce...la vita che scorre...l'esperienza dell'amore. Non esiste un modo o una tecnica precisa che si possa imparare anche perchè imparare non significa capire, occorre sperimentare e attraverso il nostro corpo imparare direttamente da noi e non da qualcun altro. Consigliato.

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Vivere ed Amare — Libro