Recensioni e opinioni su “Super Cibi per la Mente”

un libro veramente prezioso, il dr.Barnard è sempre un grande aiuto.... è incredibile, ma per fortuna molto vero, come l'alimentazione giusta ci aiuta ad evitare tanti problemi. grazie.

libro molto utile ed interessante

scritti con dieci anni di anticipo appaiono da chiaroveggente col senno del poi ...quanto voce ignorata dai baroni dell'epoca. Un libro da rileggere anche per fini motivazionali.

Non il solito libro, con tante nozioni affollate e non semplificate. Benché medico il Dr. Barnard ha scritto in modo semplice ma informativo. Quando tratta argomenti complessi li spiega semplificandoli. A fine di ogni capitolo fa un breve riassunto, a fine libro ha fatto un riepilogo generale. Il suo interesse è che il lettore capisca ciò che lui sta trasmettendo con lo scritto e soprattutto che esso riesca ad applicarlo, altrimenti tutte le energie profuse nel suo libro non sarebbero valse a nulla. Ottimo libro da leggere e mettere in pratica ... dopo tutto ne va della nostra mente.

Testo molto utile per tutti e non solo per chi si ritrova a lottare con varie patologie come quelle del sistema nervoso, del sistema cardiovascolare, ecc. E' un testo molto scorrevole che illustra le strategie vincenti soprattutto per la prevenzione della generica perdita di memoria o del sopraggiungere dell'Alzheimer. Insegna a migliorare effettivamente le capacità cognitive e a potenziare l'attività del nostro cervello.

Libro che consiglio vivamente a tutti. Il dottor Barnard ha una stesura simpatica e molto comprensibile. I contenuti sono utilissimi, ci sono notizie sull'alimentazione, sui metalli pesanti, indicazioni su come mantenere attivo il cervello e sano il corpo, e molto altro ancora.

Ottimo libro! Completo di ricette e di nozioni per stimolare le ns capacità cognitive. Assortimento e velocità sono i requisiti di macrolibrarsi.grazie

non solo il libro ma anche l'indice è fatto molto bene. Le ricette non mi ispirano...e quindi non le ho provate

Consiglio a tutti di leggere questo libro: frutto di grande esperienza e con consigli importanti sulle patologie descritte e come le stesse si correlano alla spesa(sbagliata) di tutti i giorni. Veramente ottimo.

La lettura di questo libro mi ha molto appassionata. L'autore riesce magnificamente nel suo intento di spiegare quali sono i meccanismi eziopatologici che intervengono nei disturbi di memoria e nell'insorgenza dell'Alzheimer. Tali patologie presentano una percentuale di predisposizione genetica che però può essere aggirata attraverso gli accorgimenti alimentari, l'attività fisica e specifici esercizi. È un testo dettagliatissimo, dà consigli persino sulla scelta del sale da cucina, e di tutti quei cibi consumati abitualmente nelle tavole degli italiani all'interno dei quali si nascondono inaspettate insidie. Ottimo acquisto.

Ottimo libro veramente molto utile con traduzione secondo me perfettamente calata nella realtà italiana. Da tenere sempre a portata di mano. E' un libro che più che leggere è da consultare al bisogno!