Acquistato il 05/02/2021
Questi libro è scritto in modo semplice e comprensibile. Contiene degli esercizi che aiutano la consapevolezza e ti guida concretamente a risolvere alcune problematiche emotive
Acquistato il 01/11/2020
Stavo cercando il libro che parlasse di emozioni, questo mi ha colpita per il suo titolo e per la sua immagine di copertina! Ero davvero curiosa di conoscere Come "Smaltire la spazzatura emotiva"! La parte iniziale quella della premessa, o come usare il libro è stata davvero una buona introduzione per comprendere meglio il viaggio che si stava per intraprendere... Quando poi ho incominciato a leggere i primi impegni, come li chiama l'autore, ossia i capitoli...non era come leggere gli altri libri...... ci sono esempi per meglio comprendere il messaggio dove ti fa riflettere sulle esperienze che ognuno di noi ha... e soprattutto a fine di ogni capitolo la:"guida all'azione" dove poter realmente entrare nel vivo e iniziare a mettersi in discussione. Testo che consiglio a tutti! Io l'ho già consigliato tra le mie amicizie e clienti perché l'ho trovato davvero interessante! Scritto in maniera molto semplice è scorrevole! Mi ripeto... Super consigliato a tutti !!!
Acquistato il 03/06/2013
