Data di acquisto: 15/08/2019
Sinceramente il libro è fatto bene e ci sono un sacco di ricette. All'inizio del libro ci sono spiegazioni con suddivisione del ph e gradi di alcalinità dei cibi. Ci sono anche consigli per aiutarsi a cambiare abitudini alimentari e consigli per come fare prevenzione. Ritornando alla sincerità, devo dire che però io non sono riuscita a eseguire la maggior parte delle ricette. Forse non sono ancora pronta a cambiare abitudini. Però mi piacerebbe averlo ricevuto in regalo.