Recensioni e opinioni su “Risveglia la Tua Mente”

Risveglia la Tua Mente — Libro

Trasforma la sofferenza in armonia ed equilibrio

Selene Calloni Williams

su 5 recensioni

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Questo libro è veramente bello soprattutto per chi ha la voglia e la volontà di porsi delle domande e provare a vedere le cose da un' altra prospettiva.

È un libro molto bello in cui Selene ci accompagna nella scoperta e pratica della meditazione del momento che si vive, qualsiasi. Dà tante info/ strategie per affrontare la vita quotidiana con i suoi dolori fisici, emozioni forti come paura e rabbia...attingendo alla sua esperienza personale quarantennale , per renderla fruibile da tutti. Notevole. In primis l' attenzione va sul respiro, l' obiettivo è un' attenzione cosciente. È un cammino, che richiede certamente impegno, ma che in cambio promette una vita "libera" dai pensieri che ci tormentano, garantendo una fruttuosa crescita personale. Buon cammino di vita "libera" a tutti! Grazie Selene

E' un "manuale" prezioso di crescita personale. Un altro grande dono da parte dell'autrice.

Sono di parte, perchè ho tutti i libri di Selene. Anche questo è meraviglioso, si legge facilmente ed è ricco di spunti e di pratiche da seguire. Non c'è bisogno di leggere il libro dall'inizio alla fine, si può aprire da qualunque pagina e lasciarsi ispirare, anche se partire dalla prima pagina, fa parte di un percorso che ti aiuta giorno dopo giorno a stare meglio ed a sperimentare nuove sensazioni ed esperienze.

I libri di Selene sono una garanzia, ho letto qualche pagina perché è un libro che voglio vivere e sentire. Come dice l'autrice le meditazioni sono da ripetere per una settimana, le frasi sono semplici ma penetranti e profonde, e in una settimana riescono pian piano a fare il loro lavoro interiore. Inoltre ti senti accompagnato, come se la Maestra ti prendesse per mano e facesse il viaggio con te, fornendo spunti di riflessione, consapevolezza e rendendo possibile fare esperienze meditative anche durante le giornate più frenetiche...

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