Data di acquisto: 14/06/2024
Questo è uno dei 4 libri che ho acquistato di questa collana Quaderni di frontiera di Humusedizioni. Mi piacciono davvero tantissimo perché in un numero relativamente contenuto di pagine, danno davvero tantissime informazioni e spunti interessanti, aprendo gli occhi su questioni che, ahimè, ignoriamo. In questo caso ho scoperto tanti piccoli riti quotidiani per migliorare la respirazione, nozioni che mi hanno fatto capire di più su quanto sia importante e tanto altro. Davvero consigliato (anche gli altri della collana).