Recensioni e opinioni su “Programma Detox”

Programma Detox — Libro

Una dieta depurativa

Stefano Momentè, Sara Cargnello

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su 4 recensioni

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ho letto questo libro tutto d'un fiato perchè è scorrevole di facile lettura peccato solo che la parte finale dedicata alla disintossicazione mensile fosse poco curata e risicata in poche righe,avrei preferito un programma vero e proprio giorno per giorno con consigli e strategie

libro che adoro! molto chiaro nelle spiegazioni, come in tutte le cose bisogna mettersi di impegno nel seguire il percorso ma se veramente motivati si riesce ad eseguire facilmente. consigliato per chi vuole iniziare un nuovo percorso per volersi bene e prenderesi cura del proprio corpo...

Di questo libro mi è piaciuta, innanzi tutto, l'accuratezza nello spiegare che luoghi e situazioni che molti di noi vivono avvertendol come "normali", tranquilli e sicuri, in realtà possono nascondere pericoli per la nostra salute, a causa dell'inquinamento, Le nostre tranquille mura domestiche sono, per esempio, inquinate dalle vernici usate per la tinteggiatura; i mobili contengono spesso delle formaldeidi; i detersivi per le quotidiane pulizie contengono spesso composti chimici irritanti...non sono tante le persone che utilizzano detersivi ecologici, vernici ecologiche e mobili in legno naturale. I cellulari, la televisione, per non parlare della vita sedentaria, fanno il resto. Per questo è importante disintossicarsi e la possibilità di adottare un programma in tal senso a breve, medio e lungo termine, fino ad un mese, è davvero allettante, perchè si può scegliere ed andare per gradi.

Un libretto che raccoglie in poche pagine una miriade di informazioni. Diciamo che è un libro che offre tanti spunti che poi dobbiamo approfondire. Io grazie a questo libro ho scoperto la depurazione Shankprakshalana e quella con il sale di Epsom. Ci sono tante idee per depurarsi e tantissime indicazioni sintetiche. Io direi che una volta preso questo libro non si può più dire di non sapere come fare a depurarsi però poi è necessario approfondire meglio quando si è trovata la depurazione che fa per noi.

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