Acquistato il 30/05/2019
Questo testo è ottimo per chiunque voglia avanzare nella sua pratica yoga con serietà e metodo. Le pratiche insegnate da Van Lysebeth non sono quelle "estetiche" che vanno tanto di moda ora in Occidente, è uno yoga genuino, che mira a creare un corpo capace di sopportare un cammino spirituale serio e di vivere molto più a lungo (e con miglior salute) di quanto sia normalmente possibile. Non sono pratiche semplicissime o adatte a tutti probabilmente, ma conoscerle può aiutare a migliorare le proprie abitudini.
Acquistato il 09/03/2018
Acquistato per conoscere meglio la pratica di purificazione/shank-prakshalana . Spiegata abbastanza bene ma ho dovuto approfondire da altre fonti.
Acquistato il 21/11/2018
anche qui il valore del libro, dopo il successo del primo volume. L' esperienza e la capacita' di trasmettere le sue conoscenze non si smentisce
Acquistato il 14/07/2018
Testo classico sullo yoga che ritengo molto valido, insieme a "Imparo lo yoga" dello stesso autore. Le posizioni sono spiegate molto dettagliatamente e con l'ausilio delle immagini si può praticare da soli senza timore di sbagliare. Lo stile di Van Lysebeth è semplice e accattivante. Molto interessante anche il capitolo dedicato alla meditazione.
Acquistato il 20/01/2015
bellissimo libro che spiega in modo ottimale sia a chi è principiante e sia a chi ha anni di esperienza e vuole migliorarsi varie tecniche e posizioni classiche e inedite. Consigliatissimo a tutti coloro i quali cercano l'equilibrio.
Acquistato il 07/12/2009
L'autore nonchè Grande Yogi spiega in questo suo testo posizioni interessanti sia per il principiante sia per l'adepto oramai esperto. Un manuale completo che non mancherà di apportare concreti benefici per la concentrazione mentale, l'elasticità delle membra, e l'equilibrio psichico.
Acquistato il 05/07/2012
