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27/05/2023
Recensione del 27/05/2023
Data di acquisto: 03/12/2022
Un bel libro che io ho voluto regalare. Ottimo per chi è attento allo sport e ad un’adeguata alimentazione dello sportivo. Testo completo e pieno Di spunti di riflessione. Lo Consiglio a tutti gli sportivi Ma anche a chi si approccia allo sport.
12/05/2020
Recensione del 12/05/2020
Data di acquisto: 12/05/2020
Ogni tanto torno a leggerlo. Permette di cambiare la prospettivo di tante cose nell'alimentazione e nel contesto odierno.
26/03/2013
Recensione del 26/03/2013
Data di acquisto: 26/03/2013
<p>Tecnico al punto giusto, formule e dati per essere autonomi nell'impostazione generale di un'alimentazione bilanciata nella quotidianità e particolare nell'attività sportiva. Capitolo speciale dedicato alla donna sportiva, con le sue esigenze e le sue peculiari difficoltà. Alcune parti riportano pari pari ciò che è scritto in "<a href="http://www.macrolibrarsi.it/libri/__dietagift-dieta-di-segnale.php" target="_blank">Dieta GIFT - dieta di segnale</a>", per cui per chi l'ha letto c'è una sorta di "ripasso" inziale.</p>
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