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Data di acquisto: 26/06/2017
questo piccolo prezioso libro spiega bene come ottenere benefici fisici e psicologici grazie alla postura delle dita,delle mani respirando in modo corretto. Chiaramente i benefici non saranno immediati occorre prima infatti conoscere bene le posture e ripetere gli esercizi con frequenza. Il libro e' piccolo e quindi lo si può portare facilmente con se. E' un libro che consiglio a tutti.
Data di acquisto: 21/08/2012
interessante,istruttivo,semplice,pratico...leggetelo e capirete davvero tanto................della vita come puo' cambiare con i mudra............
Data di acquisto: 18/07/2012
Interessante soprattutto la suddivisione dei capitoli e praticissimo il piccolo formato per poter tenere il libro sempre in borsa a portata di mano almeno fintanto che non si siamo memorizzati gli esercizi
Data di acquisto: 18/03/2011
Questo e' un libro che consiglio vivamente a chiunque voglia sperimentare nella propria vita una sorgente di benessere a portata di ....MANO!! Fantastico!!
Data di acquisto: 05/05/2011
ottimo lbricino/manuale che illustra mudra da applicare ad orari del giorno per mantenere in armonia il nostro organismo.. un librettino esenziale per riscoprire come mantenere il nostro corpo, e importantissimo per le pratiche illustrate.
