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Recensioni e opinioni su “Mindfulness”

Mindfulness — Libro

Più focus, meno stress

Riccardo Caserini

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Libro che tratta le tecniche per migliorare se stessi e gli altri. Spiega in dettaglio il funzionamento di cervello, mente e corpo. Lettura che ci spinge a diventare migliori passando da una cultura “Me Centric” ad una “ We Centric.

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