Recensioni e opinioni su “Microbiota Intestinale”

Microbiota Intestinale — Libro

Preservare il corretto equilibrio dell'intestino

Luciano Lozio

su 5 recensioni

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Da Nutrizionista specializzata in Microbiota,l'ho trovato molto interessante e ben strutturato

Esposizione chiara del meccanismo intestinale

un libro scritto in maniera completa sul mondo intestinale, a cui spesso diamo importanza solo quando stiamo male e si fa sentire. Invece è il fulcro del nostro sistema, anche immunitario. Un libro che aiuta a comprendere il perché di molte nostre problematiche.

Ho imparato tante cose da questo libro, scritto da un autore veramente tosto, oltre che simpaticissimo di persona. Capire quanto incide il microbiota intestinale sui nostri pensieri, sulla nostra salute e sulla nostra vita in generale è più facile se si legge questo libro. Chi non conosce l'argomento rimarrà largamente stupito. Le parti pratiche sono sparse qua e là, ma ci sono e ci si arriva dopo aver seguito l'autore nelle sue informazioni di base, ma con questo percorso i consigli diventano davvero convincenti.

troppo nozionistico, le pagine utili sono poche anche se espongono temi poco conosciuti

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