Data di acquisto: 17/09/2014
Durante questi ultimi anni ho letto diversi libri che stimolavano riflessioni sulla percezione e la consapevolezza di se stessi e della realtà che ci circonda. Così come ho avuto modo di vivere diverse esperienze legate all' utilizzo di tecniche respiratorie. Ma questo è davvero un bel libro, che unisce entrambe le cose e lo fa con semplicità e praticità. L'ho letto e l'ho riletto. E ho praticato gli esercizi anche nella mia quotidianità con facilità con soddisfazione e benessere. Cristina G.