Data di acquisto: 27/08/2012
Interessante e anche facile da leggere. Da mettere in pratica
Recensioni e opinioni su “Le 10 Chiavi della Salute”
Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 31/08/2013
<p>Ho letto tre libri del ditt. ongaro, iniziando da '<a href="http://www.macrolibrarsi.it/libri/__mangia-che-ti-passa-libro-piemme-libro.php" target="_blank">Mangia che ti passa</a>' e '<a href="http://www.macrolibrarsi.it/libri/__le-10-chiavi-della-salute.php" target="_blank">Le 10 Chiavi della salute</a>' e' quello piu completo e anche un po' piu' complesso. Come gli altri libri di Ongaro è comunque molto chiaro e fornisce una serie di informazioni su come prevenire e lenire le patologie purtoppo ormai piu comuni legate all'alimentazione e allo stile di vita. Partendo dal concetto che il cibo influenza fortemente il nostro DNA, in questo libro Ongaro scende nei dettagli per spiegare come questo accade, comunque sempre in maniera sempre molto scorrevole. Le informazioni che si ricevono in questo modo non possono non farci migliorare il nostro modo di mangiare e di vivere cercando di far stare bene il nostro corpo a 360 gradi. Per quanto mi riguarda, aver letto questo libro ha cambiato davvero il mio modo di vivere e di mangiare. Consigliatissimo a tutti coloro che hanno gia letto Mangia che ti passa, come step di approfondimento, piu scientifico, per chi non si accontenta e vuole capire bene come funziona.</p>
Data di acquisto: 24/02/2015
il dr. Ongaro in questo suo libro ci fornisce una serie di consigli utili per mangiare sano e invecchiare bene.Libro utilissimo per chi vuole conoscere tutti i segreti ,raccontati da un medico che collabora con l'agenzia spaziale europea per mantenere in salute gli astronauti nello spazio (in assenza di gravità) e al ritorno poi sulla terra (in presenza di gravità).